每天喝二兩白酒對(duì)身體好嗎 可不可以不戒酒

 在生活中有這樣一種說(shuō)法一直存在，據(jù)說(shuō)每天喝二兩白酒對(duì)身體好處多，比起一點(diǎn)都不喝酒的人身體要健康，其實(shí)這個(gè)說(shuō)罰款是沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)的，大家千萬(wàn)不要盲目的推崇。建議在平時(shí)不要過(guò)量飲酒，而且最好不要有每天喝酒的習(xí)慣，以避免對(duì)身體健康造成損害。

每天喝二兩白酒對(duì)身體好嗎？

其實(shí)能不能喝酒，還需要結(jié)合個(gè)人的體質(zhì)而定，有些人的身體是不適合喝酒的?？赡茉谏钪杏幸恍┤藭?huì)發(fā)現(xiàn)有的人每天會(huì)讓自己喝二兩白酒，而他們的身體反而要比那些滴酒不沾的人的身體更加健康，這讓很多人感覺(jué)到奇怪，也會(huì)讓有些人相信每天喝二兩白酒能夠有助于身體保健，但其實(shí)這主要是身體對(duì)酒精的耐受程度不一樣導(dǎo)致，有些人的身體體質(zhì)比較好對(duì)酒精的耐受度也比較高，他們每天喝二兩白酒能及時(shí)被身體分解代謝掉，也就不會(huì)給身體帶來(lái)傷害。

每天喝少量的酒，如果長(zhǎng)期存在這種習(xí)慣，對(duì)健康是會(huì)構(gòu)成一定損害的。因?yàn)榇_切的來(lái)說(shuō)，每天喝二兩白酒和滴酒不沾的人，大部分是滴酒不沾的人身體會(huì)更健康一些，因?yàn)殡m然每天二兩白酒不算多，但長(zhǎng)期堆積也會(huì)給肝臟和其他器官造成傷害，畢竟酒對(duì)身體有一定的影響，偶爾的攝取對(duì)身體沒(méi)有影響，但長(zhǎng)期堆積就會(huì)引來(lái)極大的傷害，因此想要讓身體健康就要做到戒酒。

經(jīng)常喝酒對(duì)身體有哪些傷害？

1、引發(fā)肥胖

喝酒雖然是一件很平常的事情，但是卻容易導(dǎo)致肥胖癥出現(xiàn)，繼而誘發(fā)三高出現(xiàn)。相信很多人在平時(shí)會(huì)見(jiàn)到一些經(jīng)常喝酒的人存在啤酒肚或者是身體比較肥胖，這主要是因?yàn)榫凭泻幸欢ǖ臒崃?，而這些熱量過(guò)多進(jìn)入到身體會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積引發(fā)肥胖，肥胖的發(fā)生會(huì)容易引起各種慢性疾病，對(duì)身體來(lái)講是極其不利的。

2、誘發(fā)脂肪肝

脂肪肝作為一種常見(jiàn)的肝臟疾病，雖然對(duì)身體健康影響不是很大，但是如果一直不治療，是會(huì)導(dǎo)致肝硬化等問(wèn)題出現(xiàn)的。經(jīng)常喝酒會(huì)讓肝臟受損，由于酒精是需要通過(guò)肝臟代謝，如果讓肝臟攝取過(guò)多的酒精量會(huì)導(dǎo)致肝臟受損而誘發(fā)脂肪肝。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院肝病中心主任醫(yī)師陳金軍曾接受采訪表示，如果每天超過(guò)一兩白酒，很容易提高酒精性脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生，特別是在每天超過(guò)二兩白酒，患上脂肪肝的幾率會(huì)增加，畢竟酒精性脂肪肝大多是由長(zhǎng)時(shí)間喝酒導(dǎo)致的。

溫馨提示，每天喝兩兩白酒對(duì)身體健康有利的說(shuō)法，是一種不靠譜的說(shuō)法，提醒大家不要信以為真。只有讓自己戒酒才能保證身體的健康，特別是進(jìn)入中年時(shí)期的男性，進(jìn)入中年時(shí)期的男性，很容易因?yàn)樯眢w免疫力的下降而發(fā)生各種問(wèn)題，如果還讓自己經(jīng)常喝酒就更容易讓身體出現(xiàn)各種疾病。

喝酒對(duì)于很大男性而言屬于個(gè)人的一種嗜好，可是經(jīng)常性的喝酒對(duì)健康是有害的，比如會(huì)導(dǎo)致肥胖和誘發(fā)脂肪肝的問(wèn)題出現(xiàn)。建議患者在平時(shí)適當(dāng)?shù)淖⒁鈧€(gè)人的生活習(xí)慣，盡量減少自己的飲酒量和飲酒次數(shù)，養(yǎng)成多喝溫開(kāi)水多吃清淡蔬果的習(xí)慣。最后，平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以提高身體的免疫力。