蛋糕用的基本上都是植物黃油,因為植物奶油每桶約80元左右,而動物奶油每桶達300多元,價格高出近4倍。而這些植物奶油是一種人造奶油,即反式脂肪酸。反式脂肪酸比飽和脂肪酸還要有害,偶爾吃一次問題不大,常吃的危害大大增加:
會增加血液中低密度脂蛋白(壞蛋白)膽固醇的含量,同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白(好蛋白)膽固醇的含量,增加患冠心病的危險;
增加血液黏稠度促使血栓形成,加快動脈粥樣硬化,增加糖尿病及乳腺癌的發(fā)病率;
影響胎兒、嬰幼兒和青少年的生長發(fā)育,并對中樞神經系統(tǒng)的發(fā)育造成不良影響,抑制前列腺素的合成;誘發(fā)腫瘤、哮喘、過敏等疾病。
此外,為了增加蛋糕外觀的吸引力,讓色澤更漂亮、口感更細膩,蛋糕中常會存在色素超標、乳化劑超標的現(xiàn)象,這些添加劑的過量使用對健康都是有害的。
在一定意義上面來說,奶油蛋糕中最然含有一定的營養(yǎng)價值,可是為了青少年正在成長的身體做考慮,家長還是要監(jiān)督自己家的孩子,不要讓他們吃太多的蛋糕,因為有些蛋糕吃多了,還會導致青少年朋友們出現(xiàn)過敏的情況。
編輯:程淑燕