體檢前、體檢中和體檢后常犯的錯(cuò)誤有哪些？

　　體檢前：前3天飲食影響指標(biāo)

　　吃得太油。體檢前一天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯會(huì)明顯升高，有的人血液甚至呈乳糜狀，看上去很渾濁，肝功能等多項(xiàng)檢查的準(zhǔn)確性會(huì)受影響。為了保證體檢結(jié)果的客觀，受檢者應(yīng)在體檢前3天避免油膩飲食。此外，吃大量高蛋白食物會(huì)使尿素氮和血肌酐的數(shù)值升高，造成腎功能出現(xiàn)問題的假象。建議體檢前兩周，保持平常的飲食和生活習(xí)慣。

　　吃錯(cuò)食物。大便隱血檢測(cè)是大腸癌篩查中使用最廣泛且評(píng)估最多的手段。有時(shí)吃下的一些食物或不經(jīng)意的行為，都可能導(dǎo)致這一結(jié)果呈“假陽性”。比如檢測(cè)前一兩天吃了菠菜、動(dòng)物血制品以及豬肝等，或刷牙特別用力，經(jīng)常有牙齦出血，即使不小心咽了一小口，都會(huì)影響檢測(cè)結(jié)果。此外，有痔瘡的人如廁太用力，結(jié)果也會(huì)為陽性。建議驗(yàn)大便前一兩天，要忌菠菜和豬肝，也不要多吃辛辣食物。

　　喝酒過量。飲酒會(huì)影響一些血液檢查項(xiàng)目的結(jié)果，最常見的有甘油三酯、轉(zhuǎn)氨酶和尿酸。大量酒精還會(huì)促使血壓改變，心跳加快，誘發(fā)心律不齊，降低心電圖、腦血流圖的準(zhǔn)確性。因此，體檢前3天最好別大量飲酒，體檢前一天一定不要沾酒。

　　空腹時(shí)間太短或太長(zhǎng)。大家都知道，體檢當(dāng)天必須空腹，才能讓人體處于基礎(chǔ)代謝狀態(tài)，反映真實(shí)情況，但很多人不清楚需要空腹多長(zhǎng)時(shí)間。以甘油三酯為例，一般情況下，餐后2～4小時(shí)濃度達(dá)到最高峰，但在8小時(shí)后基本恢復(fù)到空腹水平。由于個(gè)體代謝能力不同，為了更加準(zhǔn)確，最好空腹10～12小時(shí)再化驗(yàn)?？崭箷r(shí)間也不能過長(zhǎng)，一旦體內(nèi)儲(chǔ)存脂肪被“動(dòng)員”起來，甘油三酯濃度也會(huì)升高。同時(shí)，血清膽紅素可能上升，血糖可能降低。因此，如果要在早晨8點(diǎn)抽血，前一天晚上8點(diǎn)以后就不要再進(jìn)食了?？崭钩檠詈迷谠缟?點(diǎn)半到8點(diǎn)半之間進(jìn)行。記者采訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，不少人都是中午10點(diǎn)之后才去抽血，這種做法容易導(dǎo)致血糖值失真。

　　大量喝水。體檢前大量飲水會(huì)稀釋血液，導(dǎo)致血糖、血脂、血黏度等檢測(cè)出現(xiàn)誤差。因此，體檢前一天晚上最好別大量飲水，特別是12點(diǎn)以后。體檢當(dāng)天早上可以少量喝水，但最好控制在50~100毫升以內(nèi)?；加懈哐獕?、糖尿病等慢性病的人不用擔(dān)心喝水影響體檢結(jié)果而不吃藥，這種做法反而很危險(xiǎn)。服藥后再檢查，有助于判斷你的日常身體狀況，以便醫(yī)生調(diào)整治療方案。準(zhǔn)備在全麻狀態(tài)下做胃腸鏡的人則必須禁水，以免在無意識(shí)狀態(tài)下發(fā)生誤吸。

　　劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)影響血糖、肌酐、肝功能等血液檢測(cè)結(jié)果，因此體檢前一天不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。走路不會(huì)影響體檢結(jié)果，但如果感覺心跳加速，最好休息5～10分鐘再抽血，等心跳恢復(fù)平靜15分鐘后再量血壓。

　　感冒、發(fā)燒時(shí)體檢。感冒發(fā)燒等感染期不應(yīng)體檢，很多指標(biāo)都會(huì)受到影響，最好在停止服用抗生素類藥物3天后再體檢。女性月經(jīng)期也不宜體檢，生理狀況會(huì)影響血液檢測(cè)結(jié)果。乳腺紅外線檢查應(yīng)安排在月經(jīng)干凈后一周。

　　體檢中：怕麻煩漏檢項(xiàng)目

　　體檢中人們最常犯的錯(cuò)誤是隨意漏檢一些重要項(xiàng)目。調(diào)查顯示，“棄檢”較多的項(xiàng)目有：肛門指檢、便常規(guī)、胸片、乳腺、婦科、耳鼻喉和眼底視網(wǎng)膜檢查。近日，《重慶晨報(bào)》調(diào)查發(fā)現(xiàn)，棄檢項(xiàng)目中排在第一位的是肛門指檢，39%的人主動(dòng)放棄。對(duì)此，鄧傳福指出，很多人之所以放棄部分項(xiàng)目，是因?yàn)樗麄冊(cè)隗w檢時(shí)有“三怕”。

　　怕尷尬，放棄肛門指檢。肛門指檢是發(fā)現(xiàn)直腸腫瘤、息肉、前列腺病變等最簡(jiǎn)單、直接、有效的方法，對(duì)40歲以上受檢者直腸腫塊的發(fā)現(xiàn)尤為重要。但不少人卻覺得尷尬、沒有用而不愿做，由此錯(cuò)失疾病最佳治療時(shí)機(jī)。以發(fā)病率很高的直腸癌為例，如果通過肛門指檢早期發(fā)現(xiàn)，治療效果會(huì)很理想。一旦漏診，等到出現(xiàn)膿血便時(shí)就無法挽回了。另外，一些女性因害羞、尷尬，造成紅外乳透和婦科檢查的漏檢率也很高。

　　怕麻煩，放棄大便檢查和五官檢查。很多人都覺得留便麻煩。其實(shí)，大便里藏著篩查消化道腫瘤的重要指標(biāo)，20%的消化道癌癥早期患者都會(huì)出現(xiàn)大便潛血試驗(yàn)陽性，晚期病人該指標(biāo)可達(dá)到90%以上。另外，耳鼻喉和眼底視網(wǎng)膜檢查也是人們愛棄檢的項(xiàng)目。殊不知，早期無癥狀的鼻咽癌都是通過耳鼻喉檢查發(fā)現(xiàn)的。眼底視網(wǎng)膜檢查可用肉眼直接觀察末梢血管，對(duì)全身系統(tǒng)疾病診斷有重要意義。

　　怕輻射，放棄X光檢查。很多人認(rèn)為X光對(duì)人體有害，便拒絕做胸透、CT檢查等。但現(xiàn)階段，許多疾病都需要依靠放射檢查才能查出，比如肺癌、肺結(jié)核、乳腺癌等。目前，我國(guó)各級(jí)醫(yī)院的檢查設(shè)備曝光時(shí)間很短，輻射劑量極小，遠(yuǎn)低于對(duì)人體造成傷害的水平。因此，一年做一兩次X光其實(shí)沒什么危害，但兒童、妊娠期和哺乳期女性及準(zhǔn)備要孩子的夫妻除外。

　　另外，不少女性喜歡穿緊身衣，不但穿脫麻煩，還影響血壓檢測(cè)，體檢當(dāng)天應(yīng)穿寬松的衣服。

　　體檢后：只看結(jié)果，不留報(bào)告

　　國(guó)人對(duì)體檢結(jié)果的態(tài)度也讓專家們非常擔(dān)心。朱玲表示，大多數(shù)人忽視了體檢結(jié)果的真正意義，具體表現(xiàn)有3方面。

　　過于擔(dān)心問題指標(biāo)。體檢結(jié)果一旦出現(xiàn)問題，有些人就很恐慌，擔(dān)心自己得了什么病。重視體檢結(jié)果沒錯(cuò)，但不要過度緊張，個(gè)別項(xiàng)目偶爾一次不在正常范圍內(nèi)，不見得就是疾病，一定先要咨詢醫(yī)生。

　　對(duì)體檢結(jié)果無動(dòng)于衷。一般情況下，體驗(yàn)中心會(huì)把問題指標(biāo)清楚地列在體檢報(bào)告的首尾頁(yè)，讓人們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，但很多人對(duì)此置之不理。其實(shí)，即使是沒有問題的體檢報(bào)告也要好好看看，因?yàn)榇蟛糠煮w檢指標(biāo)的設(shè)定是根據(jù)疾病標(biāo)準(zhǔn)而非健康標(biāo)準(zhǔn)來定的，也就是說，體檢結(jié)果處于正常范圍的上限，只能說明身體狀況剛及格。當(dāng)某項(xiàng)化驗(yàn)結(jié)果接近正常值上下限時(shí)，應(yīng)該在醫(yī)生的建議下及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。

　　不留體檢報(bào)告。調(diào)查顯示，七成人隨意放置體檢報(bào)告，有的人甚至當(dāng)廢紙扔掉。然而，從個(gè)人健康管理角度來看，體檢報(bào)告具有重要意義。建議大家把近些年的體檢報(bào)告妥善保存，方便觀察身體指標(biāo)的變化，特別是體檢時(shí)查出體內(nèi)有包塊的人，每年都要比較包塊大小，清楚其生長(zhǎng)速度，對(duì)判斷其性質(zhì)很關(guān)鍵。此外，體重增加、腰圍變粗、血尿酸上升、骨量減少等都在提示你身體存在的潛在問題。

編輯：程淑燕