遇到地震如何避險自救

　　大地震時不要急

　　破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

　　躲在桌下

　　地震來臨時，自救的首要方法就是躲在桌子等堅固的家具下面，比如桌下、床下或者、床下及緊挨墻根下面。也可以呆在廁所等小的空間里，那里四周墻壁，比較堅固。

　　遠(yuǎn)離危險區(qū)

　　如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　捂住口鼻

　　地震時倒塌的房屋等會引起大量灰塵，要注意用毛巾或者衣服等把嘴和鼻子捂住。千萬不要吸入灰塵，防止大量灰塵堵住口鼻，造成呼吸不順暢。

　　　護(hù)住頭部，跑到戶外

　　要看準(zhǔn)機(jī)會，當(dāng)感覺地震告一段落時，要保護(hù)好頭部，然后跑到戶外避難。用枕頭或者用被子包住頭部和身體的要害處即可。跑到戶外時注意要跑到相對空曠處，比如學(xué)校操場一類的地方，千萬不要到大型建筑物附近。

　　人多先找藏身處

　　學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。

　　“蹲下、掩護(hù)、抓牢”是自救原則

　　無數(shù)次地震救援案例表明，地震中最危險的時刻，是在晃動最為強(qiáng)烈時，試圖強(qiáng)行逃出房屋，或返回房屋試圖搶救同伴及某些物品。這些舉動會加大被墜落物體砸死、砸傷的幾率。

　　因此，國際通行的地震逃生原則“蹲下、掩護(hù)、抓牢”，至少時至今日仍然是有效的。如果地震發(fā)生時您在室內(nèi)，最好的方法就是遵循這一國際原則，利用寫字臺、桌子或者其他類似的堅固家具下方的空間，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺或桌子，用雙臂護(hù)住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。

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責(zé)任編輯：?程淑燕