來益教你，巧補(bǔ)葉黃素

　　2014年國際醫(yī)學(xué)組織和眼部疾病專業(yè)論壇上，美國眼病專家彼得艾倫博士揭秘了人類眼睛的兩大秘密：第一，眼睛的老化速度是人體所有器官的兩倍;第二，眼細(xì)胞會經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，眼病當(dāng)中，九成眼睛都是餓瞎的。眼病的根本源頭就是葉黃素不足。從而獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎提名。

　　　　彼得艾倫博士指出，眼細(xì)胞一旦失去營養(yǎng)，就會因饑餓而死亡，從而引起眼部代謝障礙和功能退化，首先出現(xiàn)視神經(jīng)損壞，影響晶狀體的彈性，再就是視網(wǎng)膜出現(xiàn)病變，眼部成像受到破壞，黃斑的敏感性降低，產(chǎn)生眼睛疲勞過度，視物變得模糊，慢慢形成晶狀體混濁、房水循環(huán)障礙、眼壓過高、黃斑病變、老花眼等等眼部疾病，進(jìn)一步引起失明。而葉黃素就是眼細(xì)胞的糧食，給眼細(xì)胞補(bǔ)充葉黃素，讓眼細(xì)胞重新煥發(fā)新生，細(xì)胞恢復(fù)工作狀態(tài)，代謝功能恢復(fù)正常，損傷的視神經(jīng)得到修復(fù)，眼部的各種頑疾就能逐步緩解。因此，生活中我們要注意用適當(dāng)?shù)姆绞剑癸栕约旱碾p眼。

　　很多人在補(bǔ)充葉黃素這個問題上存在誤區(qū)，認(rèn)為只有用眼量比較大的人群才需要補(bǔ)充，其實不然。每天用眼時長較長的青少年和面對電腦時間較長的白領(lǐng)肯定需要保證體內(nèi)葉黃素的含量，根據(jù)美國營養(yǎng)學(xué)家建議：成人每日應(yīng)攝入10-20毫克的葉黃素;而相對用眼時間較少的老年人其實也有補(bǔ)充葉黃素的必要，隨著年齡的上升，很多人都會出現(xiàn)視力下降、視物變形等癥狀，其實這很有可能是眼底黃斑病變的前兆，而預(yù)防眼底黃斑病變最有效的方法，就是補(bǔ)充葉黃素，但是正常飲食人群每天通過食物攝入的葉黃素平均在0.5-1mg，這與10-20毫克的需求相差甚遠(yuǎn)，加之人體本身無法合成葉黃素，大部分需要從外部攝取，才能滿足人體的需求。

　　在攝取葉黃素時，葉黃素片劑的選擇也相當(dāng)重要，有些產(chǎn)品也許葉黃素的含量很高，但是純度卻很低，事實上，選擇一款純度較高的葉黃素片劑才能保證喂飽自己的雙眼;同時，目前市場上多數(shù)為膠囊型葉黃素產(chǎn)品，比如葉黃素軟膠囊、葉黃素硬膠囊。不管是軟還是硬膠囊。都存在一個問題就是：膠囊殼含有重金屬。雖然國家對膠囊殼重金屬含量有嚴(yán)格的規(guī)定。但是多少還是含有的。尤其是兒童群體，若服用葉黃素產(chǎn)品其實服用咀嚼片更為適宜。

　　目前國家食品藥品監(jiān)督管理總局批準(zhǔn)的極少有的青少年兒童可服用的來益葉黃素產(chǎn)品，從萬壽菊中提取高純度天然葉黃素，每片含量高達(dá)10mg，產(chǎn)品在小腸直接吸收，吸收率高。通過提煉，它優(yōu)異的抗氧化性可以明顯提高血管抵抗力，恢復(fù)血管內(nèi)外滲透壓失去的平衡，降低血管滲透性，抑制了血管中物質(zhì)滲漏，保證眼睛血管的完整性，讓眼睛得到充足的血液供應(yīng)，有助于延緩青少年近視度數(shù)的加深及預(yù)防高度近視引起的視網(wǎng)膜脫落、視網(wǎng)膜病變等，有效的喂飽了你的雙眼，讓明媚的世界不再模糊不清。