遠(yuǎn)離夏日體臭帶來的尷尬

    高溫季節(jié)，在空氣流通較差的公共汽車上，在人流擁擠的超市，或者在辦公室，在會(huì)議廳，體臭的蔓延往往讓人惡心難忍，避而遠(yuǎn)之唯恐因“臭”窒息。那“臭源”在眾人異樣的眼光中，自然是面紅耳赤，尷尬萬分。

    體臭通常表現(xiàn)為汗臭及其他異味。在炎熱的夏季比較明顯。

    皮膚病專家認(rèn)為，醫(yī)學(xué)上稱為體臭的氣味主要來源于汗液。汗的基本成分本來是毫無味道的水，所謂汗味實(shí)際上來源于只占汗水0.8%的一種高級(jí)脂肪酸，皮膚上繁殖的一些常見菌類就以脂肪酸為食物，然后將其分解成了散發(fā)異味的甲基丁酸等低級(jí)脂肪酸。皮膚上的常見菌類有大腸桿菌、金葡萄球菌，簡單的沖洗根本無法將其除掉，不過它們又能應(yīng)付霉菌等有害菌的進(jìn)攻，有效地保護(hù)皮膚，所以消毒殺菌反而無益于皮膚保健。

    體臭帶來的尷尬，已使體臭患者受害不淺。掃除體臭垃圾對(duì)于良好形象的恢復(fù)至關(guān)重要。身體有異味的朋友，不妨采用以下方法，積極除臭。

    醫(yī)療清理身體異味如果由體內(nèi)疾病引起，就應(yīng)該盡早到有關(guān)醫(yī)院，徹底治療原發(fā)病，去除病因。對(duì)于一些局部感染或由其他異常引起的體味，也應(yīng)找優(yōu)秀而專業(yè)的醫(yī)師，針對(duì)具體情況進(jìn)行處理。此外，平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，開闊心胸，陶冶性情，提高身體的抗病能力，以避免疾病的騷擾也很重要。

    飲食要有選擇身體有異味者，應(yīng)避免進(jìn)食刺激性大，味濃色重的食物，如蔥、蒜、韭菜、辣椒等，而應(yīng)多吃含豐富蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜水果等。

    身體應(yīng)常清理宜經(jīng)常洗浴，使用化妝品要適當(dāng)，不可濫用油脂性過高、吸塵性高、吸水性強(qiáng)的化妝品，以防破壞正常的皮膚生理環(huán)境，注意身體隱蔽處的清潔衛(wèi)生，婦女尤其要注意經(jīng)期、孕期和生育期的清潔衛(wèi)生。

    居室環(huán)境整潔房間布置宜簡單清潔，經(jīng)常打掃居室，清潔地面，勤換洗床單枕套以及內(nèi)衣內(nèi)褲，去除室內(nèi)外的雜物污染。養(yǎng)花種草，增添居室情趣，保持室內(nèi)空氣流通。