隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,記者從各大醫(yī)院了解到,偏頭痛的患者明顯增多,且以中年女性為多,患者主要的癥狀表現(xiàn)為陣發(fā)性頭痛,嚴重者甚至伴有嘔吐等消化道癥狀。
長期食用奶酪熱狗巧克力 也可能誘發(fā)偏頭痛
專家表示,偏頭痛是反復(fù)發(fā)作的一側(cè)或兩側(cè)搏動性頭痛,2/3以上的偏頭痛患者為女性,早年發(fā)病,10歲前、20歲前和40歲前發(fā)病分別占25%、55%和90%,60%的患者有偏頭痛家族史。
“偏頭痛病因比較復(fù)雜,除了遺傳外,還與天氣變化、內(nèi)分泌與代謝以及飲食有關(guān)?!绷窒堂鞅硎?,氣候變化的確是誘發(fā)偏頭痛的一個因素,這是由于冷空氣的刺激會引起血管痙攣,從而導(dǎo)致頭痛發(fā)作。
同時,長期食用奶酪、熱狗、熏肉、巧克力或紅酒也可能會誘發(fā)偏頭痛。
偏頭痛與頸性頭痛還是有區(qū)別的
林咸明表示,隨著偏頭痛的人越來越多,他發(fā)現(xiàn)不少頸性頭痛的患者很容易被誤診為偏頭痛,因而延誤了病情。為此,他做了一個課題,專門闡述偏頭痛與頸性頭痛的區(qū)別。
林咸明說,偏頭痛與頸性頭痛的發(fā)作特點和發(fā)作部位都不同,偏頭痛是間歇性發(fā)作(可自行緩解),性質(zhì)多為搏動性頭痛,而頸性頭痛則是持續(xù)性發(fā)作(從早到晚稍有差異),以脹、痛為特點、常伴有頭部“緊箍咒”感和枕部不適。偏頭痛的發(fā)作部位大多數(shù)為單側(cè),以兩側(cè)顳部為主,而頸性頭痛多為雙側(cè),以后枕部、頸項部為主。
預(yù)防偏頭痛改變生活習慣很重要
林咸明說,盡管偏頭痛比較高發(fā),但也可以預(yù)防。尤其對女性來說,想要減輕頭痛甚至擺脫頭痛最好的方式就是改變自己的生活習慣,比如早睡早起,不要熬夜,因為睡眠不足是引起偏頭痛的誘因之一。有空可以多去戶外走走、呼吸新鮮空氣。
當然,患有偏頭痛的女性要特別留心天氣預(yù)報,在天氣變化前要注意保暖,飲食上要多吃些溫暖熱性的食品。
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