這項發(fā)表在新一期《美國醫(yī)學(xué)會雜志·精神病學(xué)卷》上的研究跟蹤了3247名18歲至30歲的成年人。來自北加州研究和教育研究所與加州大學(xué)舊金山分校的研究人員通過調(diào)查問卷了解參與者的看電視時間和鍛煉情況，并在跟蹤研究的第25年對參與者進(jìn)行測試，了解其大腦處理速度、執(zhí)行能力和記憶能力。
在25年的跟蹤研究中，353人報告看電視時間較長，即平均每天超過3小時；528人報告鍛煉很少；而報告長時間看電視又鍛煉少的人一共有107人。
分析表明，長時間看電視的人，到了中年后更可能在大腦處理速度與執(zhí)行能力測試方面表現(xiàn)較差；鍛煉少的人更可能在大腦處理速度測試上表現(xiàn)較差；而既長時間看電視又較少鍛煉的人，大腦執(zhí)行能力及處理速度測試表現(xiàn)較差的可能性是少看電視并積極鍛煉的人的兩倍。
研究人員在論文中總結(jié)道：“行為最不活躍的參與者（如少鍛煉與長時間看電視）最有可能認(rèn)識功能表現(xiàn)較差。”但他們也指出，長時間看電視以及很少鍛煉似乎不影響大腦的記憶能力。
對于這一發(fā)現(xiàn)的意義，研究人員表示，這說明成年早期的生活方式有損害中年時期認(rèn)知功能的風(fēng)險，而鍛煉少、久坐不動的人可能是預(yù)防這種認(rèn)知功能損害的關(guān)鍵目標(biāo)人群。
編輯：程淑燕
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