喝酒后做什么對(duì)身體健康非常有害

古人云“何以解憂，唯有杜康”可見(jiàn)喝酒從古代就一直很流行，現(xiàn)代人很多也喜歡喝酒，不管是聚會(huì)還是獨(dú)飲，高興時(shí)還是憂傷時(shí)，喝酒都能讓情緒釋放，但是為了不傷害自己，酒后一定不要做以下幾件事！

酒后立刻睡覺(jué)當(dāng)心一睡不醒

喝酒后不要馬上睡覺(jué)，因?yàn)樗邥r(shí)人的新陳代謝變慢，對(duì)酒精的代謝也變慢，會(huì)傷害肝臟健康，因?yàn)榫凭饕强扛蜗?。大量飲酒后更不宜立即入睡，假如是重度酒精中毒的話，就有可能一睡不醒。正確的做法是：酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會(huì)。醉酒者睡覺(jué)時(shí)，一定要有人在身邊陪護(hù)，每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者，喂其喝一些白開(kāi)水。

酒后別睡電熱毯

過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，人會(huì)感覺(jué)發(fā)冷。但是不宜用電熱毯取暖，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝就會(huì)加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。醉酒者感覺(jué)冷時(shí)，可以用羽絨被保暖，也可以多喝一些熱水，用熱水袋時(shí)溫度也不宜過(guò)高，避免低溫燙傷。

不宜吃醒酒藥

市場(chǎng)上傳的神乎其神的醒酒藥，最好不要吃，對(duì)人體弊大于利。雖然醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)?？梢源罅亢人畞?lái)加速醒酒。

不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

市場(chǎng)上傳的神乎其神的醒酒藥，最好不要吃，對(duì)人體弊大于利。雖然醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)?？梢源罅亢人畞?lái)加速醒酒。

酒后不宜吃藥

酒后不宜吃藥，因?yàn)榫凭珪?huì)和很多藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。另外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

酒后不宜立刻洗澡

酒后不宜立刻洗澡，無(wú)論是冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟省Ｏ蠢渌?，?huì)使肝臟來(lái)不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。

酒后不要鍛煉

喝酒以后不宜鍛煉，因?yàn)榫凭欣虻淖饔?，喝酒后容易發(fā)生脫水，而運(yùn)動(dòng)會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。酒后游泳危險(xiǎn)性更大，會(huì)使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

（責(zé)任編輯：zxwq）