眾所周知，益生菌是一種好東西，很多家長于是將之當成包治百病、無病強身的靈丹妙藥。不管是孩子不愛吃飯、積食，還是腹瀉、便秘、過敏性疾患，甚至體弱多病，家長也都會給孩子補充益生菌。不過，專家指出，濫用益生菌會帶來很大的副作用。
北京中醫(yī)藥大學附屬中西醫(yī)結合醫(yī)院原兒科主任張思萊提醒，人體是一個可以自己生產(chǎn)益生菌的大工廠，吃進的食物經(jīng)過腸道消化、分解和發(fā)酵可產(chǎn)生大量的益生菌群。普通人對益生菌的需求量并不是很大，在正常情況下人體還能自行調(diào)整體內(nèi)的菌群平衡。
張思萊強調(diào)，對于發(fā)育中的正常孩子來說，完全沒有必要額外補充益生菌。益生菌主要在兩種情況下使用：一種是因為長期使用抗生素，使得抗生素不但殺死了致病菌，同時也殺死了與之同存的益生菌，因此需要補充益生菌以重新建立體內(nèi)微生態(tài)屏障。另一種是因腹瀉造成大量的益生菌丟失，造成腸道菌群失衡，此時需要補充益生菌，重新建立腸道菌群平衡。但她同時指出，即使是在這兩種情況下服用益生菌，也需在醫(yī)生指導下短期使用，不能長期濫用。
張思萊提醒，長期服用益生菌會對人體構成潛在的危害。醫(yī)學研究證明，人體長期使用人工合成的益生菌產(chǎn)品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人體腸道便會產(chǎn)生依賴性，醫(yī)學上稱之為“益生菌依賴癥”。而人體一旦患上“益生菌依賴癥”，終生都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產(chǎn)品來維持生命的健康狀態(tài)。
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