電子產(chǎn)品成“視力殺手”需四方面預(yù)防兒童近視

寒假臨近，青少年、兒童近視預(yù)防進(jìn)入關(guān)鍵時期。專家提醒，不少孩子習(xí)慣在假期無節(jié)制地上網(wǎng)、看電視、打游戲、玩手機(jī)，導(dǎo)致視力急劇下降。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院眼科主任夏曉波教授介紹，近年來，青少年近視發(fā)病率逐年攀升，校園已經(jīng)成為近視“重災(zāi)區(qū)”。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70%以上的近視新發(fā)病例都出現(xiàn)在青春發(fā)育階段。除部分因父母有高度近視的遺傳外，大部分青少年、兒童患上近視是因為課業(yè)負(fù)擔(dān)重、沉迷電子產(chǎn)品等原因。

專家指出，不少家長熱衷讓孩子參加各種類型的補(bǔ)習(xí)班，孩子不僅要完成日常學(xué)習(xí)任務(wù)，還要應(yīng)付名目繁多的輔導(dǎo)班和特長班，加上電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的流行應(yīng)用，導(dǎo)致青少年用眼負(fù)荷增加，久而久之孩子的視力難免下降。

記者發(fā)現(xiàn)，有些家長喜歡在平板電腦上下載各種學(xué)習(xí)軟件，讓孩子利用平板電腦學(xué)英語、讀電子書，殊不知平板電腦對孩子眼睛損害程度大，使用時間過長會對視力造成嚴(yán)重傷害。

夏曉波教授等眼科專家建議，家庭、學(xué)校、政府應(yīng)重視青少年近視高發(fā)問題，積極做好青少年、兒童近視預(yù)防工作。首先，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子正確使用電子產(chǎn)品，看電視、電腦、玩手機(jī)不超過一小時;其次，鼓勵孩子參加體育鍛煉，讓孩子多參加打乒乓球、放風(fēng)箏等對預(yù)防近視有益的運(yùn)動;三是政府應(yīng)提供更多免費(fèi)的運(yùn)動場所，為孩子參加體育運(yùn)動創(chuàng)造更好的條件;四是培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，注意五谷雜糧、葷素搭配，讓孩子適當(dāng)進(jìn)食豬肝等，并少吃辛辣油膩食品。

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