研究發(fā)現(xiàn)，人體的生物鐘對運動成績有顯著影響。對世界級運動員而言，分毫之差將影響在奧運奪金的機會
據(jù)外媒報道，賽場競技，運動員要想獲得優(yōu)秀成績，不僅要靠平時訓(xùn)練，還要依賴臨場發(fā)揮。研究發(fā)現(xiàn)，人體的生物鐘對運動成績有顯著影響。對世界級運動員而言，分毫之差將影響在奧運奪金的機會。
英國伯明翰大學(xué)最近研究指出，一個人的競賽能力受到其睡眠習(xí)慣，亦即生物鐘的影響。習(xí)慣早起的人在中午前后的發(fā)揮的表現(xiàn)最好，習(xí)慣晚睡的人在傍晚則有最佳的表現(xiàn)。而他們一日之間的表現(xiàn)，可相差高達26%。
領(lǐng)導(dǎo)研究的布蘭德斯托特認為，如果運動員和他們的教練能夠找出表現(xiàn)最佳的時間，對運動員的成績意義巨大。
他舉例稱，在2008年的北京奧運中，參加公路賽、400米泳賽、400米賽跑的排名第4的女選手，若表現(xiàn)能提升1%，就足以走上頒獎臺獲得獎牌。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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