每根香蕉平均含有500毫克的鉀,多吃不僅有助降低血壓,還能控制體液平衡.每天吃三根香蕉就能攝入足夠的鉀,會(huì)使大腦發(fā)生血管阻塞的風(fēng)險(xiǎn)降低21%
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標(biāo)簽閱讀: 香蕉 中風(fēng) 降血壓
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