緬甸去年新增15萬結核病患者 結核病如何有效預防

 　　結核病在過去衛(wèi)生環(huán)境較差的時候，我國似乎存在著很多的病例，但是新中國成立以來，國家的經(jīng)濟得到了大發(fā)展，人民的生活水平也得到顯著改善，人們患上結核病的幾率也在下降！緬甸去年新增15萬結核病患者，給很多的家庭帶去了困擾！

　　緬甸去年新增15萬結核病患者：

　　據(jù)臺灣“中廣網(wǎng)”2月27日報道，據(jù)統(tǒng)計，2016年緬甸新增15萬名罹患結核病的病人，大多數(shù)患者年齡在15至54歲之間。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料顯示，2015年緬甸有49人死于結核病，每10萬人口中有365個結核病新增病例。

　　緬甸衛(wèi)生與體育部指出，仰光是“多重抗藥性結核病”病例最多的地區(qū)，占緬甸全國病例的57%。因此若能控制住仰光的結核病病情，也就意味著控制了整個緬甸的結核病病情。

　　結核病如何有效預防？

　　1.加強個人衛(wèi)生和個人防護：要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。

　　2.勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。

　　3.減少對呼吸道的刺激：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。

　　4.常喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

　　5.注意生活規(guī)律：保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

　　6.堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。

　　結核病在生活中的問世已經(jīng)不是一天兩天，看到了緬甸去年新增15萬結核病患者的狀況，也給我們的健康一個警醒，在生活中要加強對于結核病的預防，同時養(yǎng)成良好的生活習慣，珍愛生命遠離疾病折磨，需要從小事做起！