抑郁女孩越秦嶺登雪山 挑戰(zhàn)極限自我拯救

 　　對(duì)于抑郁癥的治療的，大多是通過藥物進(jìn)行治療，但是患有抑郁癥的鄧毅，則選擇獨(dú)自攀登5396米的哈巴雪山、，獨(dú)自穿越秦嶺，來用來治療抑郁癥，鄧毅昨日告訴記者，已被雪山的恢宏氣勢(shì)沖擊后，已慢慢擺脫抑郁癥的她感到，自己的人生似乎又開闊了一些。

　　學(xué)業(yè)受挫患抑郁癥 “甚至買好面具”

　　2015年，鄧毅因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不理想，患了抑郁癥。

　　“我實(shí)驗(yàn)課老是學(xué)不好，這讓我感到很挫敗，后來自卑心越來越重，不敢出去見人，甚至買好了面具”，鄧毅對(duì)新京報(bào)記者說，被確診為抑郁癥后，她曾休學(xué)一年，在家休養(yǎng)的大半年里，一直處于一種消極的狀態(tài)。

　　也就在煎熬中的這一年，鄧毅在雜志上了解到，一名外國(guó)男子，用三年的時(shí)間在海上航行，治愈了抑郁癥。

　　“我想我也可以，我渴望生，我不想再要現(xiàn)在的自己!”她在公眾號(hào)寫道。

　　鄧毅決定也通過這種方式自我拯救。

　　挑戰(zhàn)極限走出抑郁 “自己變得強(qiáng)大”

　　2016年3月初，她帶著一張存有2000多元的銀行卡，登上從廣東肇慶前往內(nèi)蒙古海拉爾的火車。

　　在內(nèi)蒙古獨(dú)自行進(jìn)了8天后，她又去了陜西，用三四天時(shí)間穿越秦嶺徒步路線之一，并登上中國(guó)大陸東部第一高峰——拔仙臺(tái)，海拔為3767.2米。

　　2016年8月，鄧毅用十天時(shí)間，獨(dú)自騎行在格爾木到安多的700多公里青藏線上。

　　“第一天，車壞了，臨夜扎營(yíng)在戈壁灘，夜里是有狼的。入夜了風(fēng)沙漸大，似乎要把帳篷掀起，我馬上撤離了，下土坡去攔車到適合人的地方去(撤離后，帳篷被吹飛了)。”鄧毅在2016年8月13日的朋友圈中，描述了她在惡劣的天氣下第一次丟帳篷的經(jīng)歷。

　　但她并沒有絕望，反而慢慢走出了抑郁。

　　鄧毅說，影響她最大的是秦嶺，她一個(gè)人在里面走了三到四天，真切感受到自己作為一個(gè)人存在著，靠自己的力量在叢林中生存，“心境更開闊”。

　　她在登山日記《插山·秦嶺日記》中寫道：“當(dāng)一個(gè)人遇上一座山，她便成為了一個(gè)真正的人，我覺得自己一下子變強(qiáng)大了。”

　　登山帶來的震撼 “感覺更從容了”

　　今年國(guó)慶節(jié)，鄧毅來到位于香格里拉縣東南部的哈巴雪山。

　　在向?qū)У呐阃拢?個(gè)小時(shí)到達(dá)哈巴雪山海拔4100米的大本營(yíng)，在10月5日登頂失敗后，10月6日成功登上了海拔5396米的哈巴雪山最高峰。

　　鄧毅向媒體回憶這段旅程時(shí)曾說，黃金周期間來哈巴雪山的只有幾十號(hào)人，而且大部分都是騎著馬上雪山的，當(dāng)時(shí)有4個(gè)人從海拔2600米的哈巴村到海拔4100公里的大本營(yíng)，只有自己一個(gè)人是徒步的，其他三個(gè)人都是騎馬上去。

　　“我不是雪山的游客，我認(rèn)為只有真誠(chéng)地去接觸一座山，才能真正走進(jìn)一座山。”鄧毅說。

　　她認(rèn)為，登山對(duì)治療雖然沒有直接作用，但登山讓她看到很震撼的東西，“感覺更從容了。”

　　如今，鄧毅已有兩年多沒有吃過醫(yī)生開的那些藥了。