葉酸什么牌子好？好孕更要有好葉酸

　　為了孕育一個(gè)健康的新生命，很多準(zhǔn)媽媽們徹底和過去的自己告別，迎來一個(gè)生活健康的全新自我。不論是忙碌著體檢、鍛煉身體，還是挑選各種營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，一切都是以迎接新生命為主。而葉酸就是備孕期和孕期不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，但是在如此多的葉酸品牌中，葉酸什么牌子好？補(bǔ)充葉酸又有何好處？

　　據(jù)悉，我國(guó)是出生缺陷高發(fā)國(guó)，出生缺陷發(fā)生率在5.6%左右。出生缺陷是造成兒童殘疾和死亡的主要原因，給家庭帶來沉重的精神和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也是我國(guó)人口潛在壽命損失的重要原因。

　　孕婦補(bǔ)充葉酸可大幅降低新生寶寶的神經(jīng)管缺陷?，而葉酸不僅要在孕期吃，孕前也要吃。從備孕開始補(bǔ)充含有葉酸的多種維生素和微量元素可有效預(yù)防出生缺陷，改善妊娠結(jié)局。葉酸作為一種水溶性的維生素，人體自身無法合成，需要通過食物來攝取，而孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍。

　　相關(guān)研究表明，備孕期及孕早期補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸可以預(yù)防神經(jīng)管畸形，降低88%的患病風(fēng)險(xiǎn)，而補(bǔ)充含0.8毫克葉酸的多元維生素能降低92%的風(fēng)險(xiǎn)。目前科學(xué)合理的做法是育齡女性應(yīng)從受孕前6個(gè)月開始服用葉酸，并且在整個(gè)孕期都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸。愛樂維葉酸是專門針對(duì)孕婦的特殊營(yíng)養(yǎng)需求而研制的復(fù)合維生素補(bǔ)充劑，其中除了葉酸，還有十幾種維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，效果優(yōu)于單一葉酸。

　　需要注意的是，如何正確的選擇一款適合自己的葉酸很重要，但是不同的人對(duì)葉酸的需求量也不同，特別是那些有特殊情況的女性。所以，除了要了解準(zhǔn)備懷孕期間和孕期如何補(bǔ)充葉酸的基本常識(shí)外，還要根據(jù)自己的身體條件了解一些懷孕補(bǔ)充葉酸注意事項(xiàng)，尤其是要向醫(yī)生詢問需要服用多大劑量的葉酸，這樣才能有效預(yù)防胎兒出生缺陷等疾病，孕育健康新生命。