大多數(shù)女人都是天生的吃貨，可是吃多了又擔(dān)心毀掉身材，“魚(yú)和熊掌不可兼得”，關(guān)鍵是還沒(méi)有找對(duì)方法，春節(jié)期間吃太多好吃的，選擇刮油降脂藥茶，讓你嘴巴過(guò)癮，還不用擔(dān)心毀身材。古人云:女者，水成也，意思就是說(shuō)女人是水做的?？梢?jiàn)水對(duì)一個(gè)女人來(lái)說(shuō)是何等重要，足夠的水分不僅可以使妹紙們肌膚水嫩光滑，還能起到消暑排毒的作用。
如果妹紙們每天把水喝對(duì)了、喝巧了再配合一定數(shù)量的藥茶會(huì)對(duì)減肥起到事半功倍的功效哦!特別是對(duì)于沒(méi)有減肥毅力的肉肉女來(lái)說(shuō)，如果抗拒不了美食的誘惑，那就來(lái)點(diǎn)兒刮油降脂藥茶吧!
下面介紹幾款可以瘦身的藥茶，體質(zhì)浮腫、愛(ài)吃肉、希望刮油消脂、便秘的妹紙們可以針對(duì)自己的具體情況自由選擇，讓愛(ài)美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。
1、烏龍消脂茶
愛(ài)美的妹紙們?yōu)榱松聿拿鐥l而節(jié)食減肥，如果吃得太少，食物殘?jiān)筒蛔?，?huì)導(dǎo)致大便少，干燥，有時(shí)幾天才解大便一次，此時(shí)可以飲用烏龍通便消脂茶。
原料:烏龍茶適量。
做法:開(kāi)水沖泡代茶飲。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、通便、消脂。
2、薏仁消腫茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁消腫茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:沸水沖泡代茶飲。
功效:清熱、利濕、治療水腫。
3、荷葉通便茶
如果情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，從而而導(dǎo)致便秘的發(fā)生，此時(shí)飲用荷葉通便茶可以輕松應(yīng)對(duì)便秘的困擾。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開(kāi)水沖泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫。
4、決明子通便降脂茶
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用此款藥茶。
原料:決明子6克、茶葉6克。
做法:將決明子、茶葉一起用沸水沖泡10分鐘即成。每日1劑，多次服用。
功效:清熱、瀉火、通便、去脂之功效，對(duì)減輕體重、降低血脂有一定療效。
5、麥芽、山楂通氣茶
如果體內(nèi)排氣不暢，能造成腹脹和胃脹，此時(shí)飲用麥芽、山楂通氣茶能輕松解決。
原料:炒麥芽、山楂各適量。
做法:加冰糖水沖飲。
功效:開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹。
6、檸檬消脂茶
檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚，愛(ài)美的妹紙們可以常喝。
原料:鮮檸檬適量。
做法:榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜，分次飲用。
功效:有消脂、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑的功效。
7、荷葉降脂茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用荷葉降脂茶。
原料:荷葉10克，綠茶10克。
做法:將荷葉、綠茶一起用沸水沖泡5分鐘。每日1劑，分3次飲用。
功效:有清熱、涼血、健脾、利水之功效，適宜于肥胖癥、高血脂癥者飲用。
8、玫瑰養(yǎng)胃茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒，多喝可以保護(hù)胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:溫開(kāi)水沖泡代茶飲。
功效:有活血散淤、舒肝止痛的功效。
9、菊花清火茶
此款藥茶是夏季清火、減肥最佳飲品。
原料:干菊花適量。
做法:直接以熱水沖泡飲用。
功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
10、陳皮去膩茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料:陳皮4克。
做法:沸水沖泡代茶飲。
功效:有理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積的功效。
11、山楂荷葉減肥茶
山楂荷葉茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖者更適合。
原料:山楂、荷葉、澤瀉各適量。
做法:用水煎煮代茶飲。
功效:有消積，減肥，降壓，去脂之功效，能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
12、玉米須降脂茶
久坐不動(dòng)的白領(lǐng)容易出現(xiàn)下肢浮腫，此時(shí)喝一杯玉米須茶絕對(duì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
原料:玉米須50克，綠茶1克。
做法:將玉米須加500克水小火煮沸10分鐘，趁沸加入綠茶攪拌均勻即成。每日1-2劑，分3次飲用。
功效:有生津止渴、利尿消腫、減肥化痰的功效。
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