陽(yáng)春三月，一杯帝泊洱Duang Duang美起來(lái)！

     春節(jié)過(guò)后，身邊的男神、女神風(fēng)采依舊，自己卻“豬圓玉潤(rùn)”胖了何止三斤！眼見(jiàn)已進(jìn)入春季，著裝日見(jiàn)單薄，小肚子遮也遮不住了。不單如此，經(jīng)過(guò)一個(gè)冬季，火氣、毒素堆積，臉色晦暗、長(zhǎng)痘、口臭，種種“面子”問(wèn)題也是層出不窮。事實(shí)上，春季正是人體機(jī)能最為活躍，代謝狀態(tài)最為頂盛的黃金期。只要找對(duì)方法，健康、苗條、美麗，唾手可得！

    晨起溫開(kāi)水，補(bǔ)水又清腸

    人體在晚間睡眠時(shí)，通過(guò)皮膚、呼吸、尿液會(huì)流失約450毫升的水份，到了早上人體就會(huì)處于一種生理性缺水的狀態(tài)。起床后喝一杯溫開(kāi)水可以迅速補(bǔ)充身體代謝失去的水份。同時(shí)，清晨為身體補(bǔ)水，讓水份迅速輸送至全身，還有助于血液循環(huán)，可以刺激胃腸的蠕動(dòng)，幫助肌體排出體內(nèi)毒素。

    有氧運(yùn)動(dòng)，耗熱量消脂肪

    所謂有氧運(yùn)動(dòng)，指的是富韻律性的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車(chē)、慢跑、跳繩、游泳、爬樓梯等，其特點(diǎn)是強(qiáng)度低，有節(jié)奏，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。人們可以據(jù)自己體質(zhì)情況來(lái)選擇自己的活動(dòng)，但無(wú)論是哪種項(xiàng)目，每次鍛煉的時(shí)間也都應(yīng)不少于1小時(shí)，每周堅(jiān)持3到5次，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度保持在中等。有氧運(yùn)動(dòng)是非常有效的減肥方式，不僅可消耗能量，促進(jìn)脂肪的分解，還可以使人感到精神振奮、精力充沛、有明顯的健康感。

    一杯帝泊洱，Duang Duang美起來(lái)

    普洱茶自古以來(lái)就有“茶之祖”的美譽(yù)，古書(shū)典籍中更有關(guān)于普洱茶“味苦性刻，解油膩牛羊毒，刮腸通泄”功效的記載?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，起到排油、降脂、減肥的效果。同時(shí)，普洱茶還能降低血脂含量，使血管舒展，加速血液循環(huán)，有效清除體內(nèi)堆積的毒素，使肌體臟器始終處于正常、健康的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，膚色暗沉、長(zhǎng)痘等問(wèn)題也隨之得以解決。

    天士力生產(chǎn)的帝泊洱普洱茶珍選用云南省普洱市高海拔優(yōu)質(zhì)大葉種普洱茶，利用現(xiàn)代生物科技，將大葉種普洱茶葉經(jīng)科學(xué)深度萃取，制成接近納米級(jí)的純天然、高倍普洱茶精華。蘊(yùn)含豐富茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡堿精配而成的普洱因子，無(wú)任何添加劑，更有益人體吸收，比一般傳統(tǒng)普洱茶更能充分發(fā)揮健康效能。同時(shí)，便捷小巧的包裝省去了傳統(tǒng)普洱茶泡茶、飲用過(guò)程中的繁瑣。一撕，一沖，一飲，只需要3秒鐘，就能輕松擁有一杯健康、溫暖的純正普洱茶，特別適合生活節(jié)奏緊張的都市人群。

    現(xiàn)在的你，還在看著“男神”“女神”們黯然神傷嗎？趕快抓緊動(dòng)起來(lái)，在這個(gè)“黃金三月”做回一枚安靜的“小鮮肉”，Duang Duang美起來(lái)吧！