郭生白教我們?cè)鯓宇A(yù)防哮喘的發(fā)生

引發(fā)哮喘的原因有很多，但是哮喘這種疾病卻是可以預(yù)防的，大醫(yī)傳承官網(wǎng)提示您在日常生活中如果說能做好哮喘的預(yù)防工作，就能讓我們免受哮喘的困擾。

一、遠(yuǎn)離毛絨制品：哮喘患者應(yīng)注意氣候變化，隨時(shí)增添衣服，以防受寒發(fā)病，但是，在衣料的選擇上，還是應(yīng)該有所注意。因?yàn)檠蛎珒?nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物毛皮衣物及腈綸、滌綸等化學(xué)纖維衣料所制的衣服，都容易引起過敏，導(dǎo)致蕁麻疹、哮喘發(fā)作。故哮喘患者要盡量避免以上衣物，內(nèi)衣以純棉織品為宜。哮喘患者的衣被、床上用品也不宜用絲棉及羽絨制品。

二、少食海鮮：目前醫(yī)學(xué)上已確認(rèn)有許多食物可引起哮喘發(fā)作。一般海鮮如魚、蝦、蟹等均易引起過敏發(fā)作，哮喘患者應(yīng)避免食用。

三、科學(xué)飲食：老哮喘患者，秋天一到，就買好多梨回來吃。想想也是，“梨能潤(rùn)肺止咳”嘛，對(duì)哮喘肯定有好處?？蓻]曾想，潤(rùn)肺的梨卻成了致喘物。為什么梨成了致喘物呢?這主要因?yàn)橛行┗颊邔儆诤韵?，本身不宜多食偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應(yīng)進(jìn)食性溫的食物如羊肉、姜、桂等。而熱性哮喘正好相反，才適合用梨“潤(rùn)肺止咳”。不過，哮喘患者可以多吃荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實(shí)、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之功的食物，因?yàn)樗鼈儗?duì)防止哮喘發(fā)作有一定作用。

四、少吃脹氣食品：哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)少吃脹氣及難以消化的食物，如豆類、馬鈴薯、紅薯瓜等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

五、室內(nèi)空氣流通：哮喘多在夜間發(fā)作，因此患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進(jìn)住，至少應(yīng)開門窗流通1周，以防引發(fā)過敏。

總之，哮喘患者平時(shí)要養(yǎng)成改善過敏體質(zhì)的意識(shí)。一方面服用優(yōu)質(zhì)的免疫調(diào)節(jié)劑，如OPC、蕃茄紅素、維生素C，以增強(qiáng)免疫、改善體質(zhì);另一方面適量運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防哮喘。建議使用中醫(yī)調(diào)理，郭生白老中醫(yī)對(duì)這塊都是非常拿手的，像他的一些治療跟理念都非常不錯(cuò)，也可以自己登陸：“大醫(yī)傳承”全拼網(wǎng)站看看。