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 寶寶初降生，新手媽媽手忙腳亂，特別是母乳喂養(yǎng)，狀況多。新媽媽該如何正確地母乳喂養(yǎng)呢？

新媽媽母乳喂養(yǎng)第一關(guān)：開(kāi)奶

產(chǎn)后30分鐘內(nèi)是開(kāi)奶的黃金時(shí)間

要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，開(kāi)奶這一步很關(guān)鍵。分娩后越早讓新生兒吸吮乳汁的母親，母乳分泌情況也越好。所以一般建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始哺乳。

因?yàn)榇藭r(shí)，乳房?jī)?nèi)乳汁量雖然很少，但通過(guò)新生兒的吸吮，一方面可使乳頭傳來(lái)的感覺(jué)信號(hào)達(dá)到下丘腦，促使垂體釋放泌乳激素，另一方面也能反射性刺激垂體釋放催產(chǎn)素，使乳房泌乳。

新媽媽母乳喂養(yǎng)第二關(guān)：產(chǎn)奶

首先，我們?cè)诘谝魂P(guān)“開(kāi)奶”里面就提過(guò)，不論乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，所以，平胸的媽媽們，千萬(wàn)不要因?yàn)樾夭刻《鴵?dān)心啦。

其次，產(chǎn)后補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)湯水，對(duì)于產(chǎn)奶有促進(jìn)作用，但并不能夠決定產(chǎn)奶量多少。真正影響媽媽產(chǎn)奶量的，還是和寶寶的吮吸程度有關(guān)。

新媽媽母乳喂養(yǎng)第三關(guān)：存奶、熱奶

存奶

寫(xiě)清時(shí)間

在容器外貼上擠奶時(shí)期及時(shí)間，清楚知道母乳保存期限，以免不潔、過(guò)期導(dǎo)致細(xì)菌滋生。

別裝太滿(mǎn)

不要裝得太滿(mǎn)或蓋得太緊，留點(diǎn)空隙，防容器冷凍結(jié)冰而脹破。

分裝成小份

根據(jù)寶寶的食量喂食，避免浪費(fèi)，可以將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏。

熱奶

1、隔水燙熱法

如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放進(jìn)溫?zé)岬乃锝?，但溫度不能大?0℃。浸泡時(shí)，要時(shí)不時(shí)地晃動(dòng)容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。

2、溫奶器加熱

把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

3、恒溫調(diào)奶器

使用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。