晨起口苦難受 主要反應的是消化系統的問題

嘴巴的苦味，尤其是早上起床的時候，會特別的難受。很多人早晨醒來后，總是覺得口干舌燥，兩脅脹痛，口里還有明顯的苦味，只有在刷完牙，喝下一杯水之后，這種情況才能夠得到緩解，可是等第二天早晨醒來，還是會出現同樣的問題，這是為什么呢？中醫(yī)認為，早晨起來口苦一般是肝膽氣郁或有濕熱的表現。這主要反應的是消化系統的問題，胃陰不足、肝膽肝經濕熱。

一、口苦是由什么原因引起的？

1、肝膽濕熱。肝膽濕熱引起的口舌發(fā)苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。

2、胃熱。胃熱引起的的口苦,大多是由于飲食結構不合理，口味偏重，吃的過于辛辣刺激引起的。

3、除了因濕熱引起的口苦，患有口腔疾病、某些感染性疾病或慢性病的人也會有口苦的情況。

4、過度勞累、睡眠不足、休息欠佳、飲食不當、過度沉迷煙酒等原因,也會引起口苦。

二、早晨口苦怎么辦？

1、由于某種疾病引起的口苦，應該在醫(yī)生的指導下,及時治療原發(fā)性疾病，只要疾病治愈，口苦自然就會消失。

2、服用一些清熱利濕、疏肝泄膽的藥物。車前草、金錢草、綿茵陳、逍遙丸或龍膽瀉肝湯等藥物都具有清熱利濕、疏肝泄膽的功效，患者經檢查，確定口苦是由體內濕熱引起的，可遵循醫(yī)生醫(yī)囑服用此類功效的藥物。

3、放松身心，飲食合理。對于因身體原因產生口苦的患者，應該調整工作時間，緩解心理和身體的壓力，放松身心，盡量做到睡眠充足、休息充分，保持規(guī)律健康的飲食習慣，食物結構合理化,少食辛辣重口味食品,多吃水果、蔬菜等。

4、適當運動,做一些鍛煉。尤其是工作壓力大的人，要適量加大運動量，而且要有規(guī)律性，做到勞逸結合、張弛有度。

口苦癥狀是日常生活中比較常見的一種現象，因為它沒有明顯且劇烈的臨床癥狀，很多人便因此忽視它，但從今往后，大家要正視它，若感到明顯的口苦，應盡快去醫(yī)院做檢查，查清楚病因，根據醫(yī)囑用藥。同時，也要保持自身情緒的穩(wěn)定，放松身心，預防因身體負荷過重。