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側(cè)臥降低老年癡呆癥風(fēng)險 側(cè)臥有助大腦更有效排毒

發(fā)布時間： 2018-09-20 10:25:52      來源：久久健康網(wǎng)
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老年癡呆癥是很常見的，對于如今老人的身體情況，還是需要注重的。據(jù)英國《每日郵報》近日報道，美國《神經(jīng)科學(xué)雜志》刊登的一項新研究發(fā)現(xiàn)，睡姿可能會影響老年癡呆癥等疾病發(fā)病風(fēng)險。側(cè)臥有助

老年癡呆癥是很常見的，對于如今老人的身體情況，還是需要注重的。據(jù)英國《每日郵報》近日報道，美國《神經(jīng)科學(xué)雜志》刊登的一項新研究發(fā)現(xiàn)，睡姿可能會影響老年癡呆癥等疾病發(fā)病風(fēng)險。側(cè)臥有助大腦更有效排毒，進(jìn)而降低老年癡呆癥等疾病危險。

紐約羅切斯特大學(xué)一項早期研究發(fā)現(xiàn)，身體排毒取決于淋巴系統(tǒng)，而大腦則有獨特的排毒（清除垃圾）方式。石溪大學(xué)研究員麥肯·內(nèi)德加爾德博士及其同事完成的最新研究發(fā)現(xiàn)，側(cè)臥睡姿可以使大腦更有效排毒，有益降低老年癡呆癥、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病發(fā)病風(fēng)險。

新研究中，研究人員通過核磁共振成像掃描研究分析了大鼠大腦“清潔系統(tǒng)”（也稱類淋巴系統(tǒng)）的變化情況。研究人員特別對側(cè)臥、俯臥和平臥等不同睡姿情況下大腦排毒系統(tǒng)的有效性進(jìn)行了對比。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，側(cè)臥睡姿是大腦清除排毒的最有效方式。內(nèi)德加爾德博士表示，有趣的是，側(cè)臥是人類和大多數(shù)動物的最常見睡姿。側(cè)臥最有利于大腦排毒，不僅有益保持大腦清醒，還有利于降低老年癡呆癥等風(fēng)險。

標(biāo)簽閱讀: 側(cè)臥 老年癡呆 降低

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