喝可樂除了會(huì)發(fā)胖，對(duì)身體還有什么影響呢？近日，武漢17歲的高二學(xué)生小陳在體育課練習(xí)跑步時(shí)，跑了100多米正要沖刺時(shí)，突然聽到左腿“咔嚓”一聲響，便猛然栽倒在操場(chǎng)上，隨后被老師緊急送醫(yī)治療，醫(yī)生診斷他為左脛腓骨骨折，同時(shí)左小腿也已扭曲變形了。
小陳的媽媽表示很疑惑，跑步的時(shí)候小陳沒磕到碰到，怎么會(huì)骨折呢？后來接診小陳的周醫(yī)生向小陳的媽媽詳細(xì)詢問了小陳的病史和生活習(xí)慣，最后推斷：他可能早就患上骨質(zhì)疏松癥了，而骨質(zhì)疏松多發(fā)于65歲以上的人群。他這么小就患了此病，可能與他愛喝可樂的習(xí)慣有關(guān)，原來17歲的小陳特別愛喝可樂，每天至少兩三瓶，拿可樂當(dāng)水喝，這樣的習(xí)慣居然持續(xù)了6年！
看了這則新聞你可能認(rèn)為這是瞎扯，這跟喝可樂幾毛錢的關(guān)系？可能他就是天生骨頭脆，我經(jīng)常喝可樂咋沒見我骨折呢？
那么，經(jīng)常喝可樂到底會(huì)不會(huì)引起骨質(zhì)疏松癥呢？與51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來看看吧。
對(duì)喝可樂會(huì)引起骨質(zhì)疏松癥這一說法持懷疑態(tài)度的人引用最多的論據(jù)就是現(xiàn)身說法，因?yàn)樽约河泻瓤蓸穾啄晟踔潦鞘畮啄甑臍v史，但是沒有出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的癥狀，所以說喝可樂會(huì)引起骨質(zhì)疏松癥的說法并不可靠。
然而，據(jù)美國(guó)哈佛大學(xué)一項(xiàng)最新研究表明，十幾歲的孩子喝碳酸水，尤其是可樂，很有可能導(dǎo)致骨折。哈佛醫(yī)學(xué)院副教授格萊斯-威斯哈克稱，常喝碳酸飲料的孩子往往不愿意喝牛奶，而牛奶中含有大量的骨頭生長(zhǎng)所必須的鈣；他同時(shí)還指出，可樂中含有大量磷酸物質(zhì)，而磷和鈣是構(gòu)成人體骨骼的重要組成部分，骨骼中的鈣磷有一個(gè)平衡機(jī)制，但是如果長(zhǎng)期攝入過量的磷，這個(gè)平衡機(jī)制就會(huì)被打斷，導(dǎo)致骨密度降低。
威斯哈克這項(xiàng)研究是在基于對(duì)波士頓高中學(xué)校的460名9年級(jí)和10年級(jí)在校學(xué)生調(diào)查之后得出的，研究結(jié)果刊登在本月出版的《小兒科與青少年醫(yī)學(xué)雜志》上。該研究還表明，喝碳酸飲料的孩子骨折的危險(xiǎn)要比同齡孩子高出3倍，而喝可樂的孩子骨折的危險(xiǎn)更是要高出5倍。
同時(shí)，雜志《弗雷明漢骨質(zhì)疏松研究》也發(fā)現(xiàn)，如果老年女性天天喝可樂，骨密度會(huì)低于那些一個(gè)月都喝不了一次的老年女性。這可能是因?yàn)榭蓸分杏写罅康牧?，磷?huì)打破日常飲食中的鈣磷平衡，導(dǎo)致骨密度降低。
這兩項(xiàng)研究都是針對(duì)小孩子和老年人的研究，不管研究是否屬實(shí)，但是防患于未然。尤其是小孩子在長(zhǎng)骨頭的階段，需要大量的鈣，家長(zhǎng)一定要督促孩子，別讓他們喝過多的碳酸飲料，尤其是可樂，并適當(dāng)給孩子補(bǔ)鈣。
對(duì)于成年人來說，經(jīng)常喝可樂會(huì)有什么危害？
危害之一：發(fā)胖
為了證明經(jīng)常喝可樂會(huì)使人發(fā)胖，美國(guó)一個(gè)大叔以自己為例做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：他決定每天喝10罐可樂，堅(jiān)持一個(gè)月，以此探索肥胖與可樂的相關(guān)性。在這一個(gè)月的實(shí)驗(yàn)中，他的生活習(xí)慣沒有任何變化，只是每天多喝10罐可樂。
實(shí)驗(yàn)最初，他的體重是168磅(76.2公斤)，體脂率是9.4%，看來這位大叔平常都有在鍛煉，血壓則是129/77。一個(gè)月后再稱時(shí)，結(jié)果讓他大吃一驚，他居然長(zhǎng)到了190磅(約86公斤)！體脂率也從9.4%變成了16%，血壓從129/77升高至145/96(遠(yuǎn)高于120/80的理想水準(zhǔn))，使得心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。
1罐375ml的可樂，能產(chǎn)生168卡的熱量。如果人體每天多出168卡的熱量，一年就會(huì)增肥8kg。碳酸飲料含有砂糖，一罐355 ml的可樂，大約含有35 公克糖，相當(dāng)于140 卡熱量，相當(dāng)于半碗飯的熱量。而且可樂中含有大量的單糖，這種物質(zhì)可以加速人體脂肪囤積，而且會(huì)讓人上癮，這就是為什么那么多人一罐接一罐的喝也不覺得膩，積少成多，必然導(dǎo)致身體攝入的糖分超標(biāo)。國(guó)外為什么有那么多胖子，又為什么那么容易長(zhǎng)胖？除了高熱量的快餐外，跟他們把可樂當(dāng)水喝的習(xí)慣也有很大的關(guān)系。
當(dāng)然，如果你看了個(gè)回答，內(nèi)心感到毫無波瀾，甚至想笑，而且有這個(gè)想法：
那就再看下它的另外一個(gè)危害
危害之二：爛牙
不知道有多少人聽過“可樂牙”這個(gè)詞，它就是由于經(jīng)常喝可樂而導(dǎo)致的問題牙齒。是的，長(zhǎng)期喝可樂對(duì)牙齒有很強(qiáng)的腐蝕作用，我們都知道，牙齒表面最外層的物質(zhì)是牙釉質(zhì)，它可以保護(hù)我們的牙齒不受外來物的傷害。而經(jīng)常大量喝可樂就會(huì)使牙齒產(chǎn)生酸蝕癥，腐蝕掉牙齒最表面的牙釉質(zhì)，當(dāng)牙齒失去這層保護(hù)膜時(shí)，就會(huì)變得非常敏感，別說是喝可樂了，以后你再吃冷的酸的甜的辣的，牙齒都會(huì)受不了，而且相繼而來的還會(huì)出現(xiàn)牙結(jié)石、牙齦炎等牙病，搞不好還會(huì)掉。
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