體檢指標(biāo)一有異常 就一定要治療嗎？

體檢基本上每個(gè)單位都是一年安排一次的，也是為了職工的身體健康。同時(shí)，也是保障大家的健康問題。近幾日，大家估計(jì)都被“酸堿體質(zhì)論創(chuàng)始人——羅伯特歐陽被罰1.05億美元”刷了屏。曾經(jīng)網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳的“酸性體質(zhì)會(huì)致癌，喝堿性水能治病，酸堿體質(zhì)決定生男生女”等理論紛紛被“打了臉”。

實(shí)，人體各個(gè)地方的酸堿度是不一樣的，而且人體的消化系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)都能精密地控制酸堿平衡，從而使機(jī)體的酸和堿處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。

所以，日常不要過于盲目的喝堿性水，吃堿性食物。

但除此之外，最近我們身邊還流傳著不少“看起來有理有據(jù)，實(shí)則有失偏頗”的“健康誤區(qū)”，以下7條，看看你是否也中招了！

1

手上青筋越多，

說明身體越差？

有人說“手上青筋越多、越粗，身體越不好”，真的如此嗎？

青筋，其實(shí)是皮下的靜脈，但靜脈血中的含氧量較少，光線透過皮膚和靜脈血，看起來就會(huì)呈藍(lán)色或青色。所以，皮膚白皙的人，體型較瘦、皮下脂肪少的人，青筋就會(huì)相對(duì)更為明顯。

而體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)員，由于運(yùn)動(dòng)時(shí)心率加快，射血量加大，為維持機(jī)體的新陳代謝，就需要運(yùn)送更多的血液供應(yīng)。所以上肢的血流量變大，血管增粗，有青筋暴露的現(xiàn)象。

因此，手上青筋多，并不意味著身體差。

提示：

青筋不是靜脈曲張，靜脈曲張是靜脈血回流障礙，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、淤曲現(xiàn)象，多發(fā)生在下肢。

2

體檢指標(biāo)一有異常，

就一定是得病了？

一張?bào)w檢單，能讓不少人感受到“危機(jī)感”，好像每一個(gè)箭頭都能牽動(dòng)神經(jīng)。但體檢指標(biāo)顯示異常，就一定得治療了嗎？未必！

首先，我們必須得明確，體檢是檢查疾病必不可少的手段，也是很多疾病的“風(fēng)向標(biāo)”。

但并不是說一旦有指標(biāo)出現(xiàn)異常，就一定是疾病。舉個(gè)例子：我們?cè)谘Ｒ?guī)中經(jīng)常可以看到個(gè)別指標(biāo)稍微增高或降低的情況，對(duì)于健康群體來說，一般不會(huì)有太大問題。如異常較大，也需要結(jié)合臨床分析甚至是其他檢查手段才有意義。

此外，有些體檢指標(biāo)異常，也并不意味著一定要立即用藥。比如：血糖稍有超出正常值，但未達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)時(shí)（也就是所謂的“糖前期”），一般可以先通過調(diào)節(jié)生活方式幫助控制血糖。但若血糖控制不理想，就要考慮用藥了。

還有一類“疾病”聽起來比較可怕，但大多數(shù)不需要治療，做好定期隨訪即可，比如：乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)等。但平時(shí)該注意的事項(xiàng)，還是得注意，以降低病變風(fēng)險(xiǎn)。

3

脂肪肝沒有癥狀，不用治？

隨著生活水平的提高，脂肪肝患者越來越多，但它通常不會(huì)有明顯癥狀，不少人就覺得“脂肪肝不痛不癢，不用治”。

其實(shí)，肝臟是個(gè)“沉默的器官”，一旦出現(xiàn)明顯癥狀，很可能病情已經(jīng)惡化了。脂肪肝，其實(shí)就是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多，肝臟出現(xiàn)了病理改變，當(dāng)其繼續(xù)發(fā)展，可誘發(fā)肝硬化，甚至肝癌。且近年來，脂肪肝誘發(fā)的肝癌比例有上升趨勢(shì)。

脂肪肝也有等級(jí)之分，但并不意味著輕度脂肪肝就不會(huì)發(fā)生癌變。

肝臟實(shí)際損傷程度和脂肪肝的病變程度并不一定成正比，超聲影像檢查的輕、中、重度，只能作為評(píng)估病情的參考之一，需進(jìn)一步結(jié)合抽血中的肝功能檢查，看轉(zhuǎn)氨酶、轉(zhuǎn)肽酶等指標(biāo)，來確定肝功能的好壞。有必要時(shí)還得接受CT甚至穿刺檢查，才能確定肝癌風(fēng)險(xiǎn)。

所以，我們并不能排除輕度脂肪肝也有直接癌變的可能，得及時(shí)調(diào)節(jié)生活方式，有需要時(shí)積極配合治療。

提示：

指標(biāo)出現(xiàn)異?；蚴窃\斷出疾病，得積極配合醫(yī)生，不要以主觀臆斷判斷“病情”。且現(xiàn)在很多疾病都需要個(gè)性化治療，也不要隨便自行用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

4

熏醋預(yù)防感冒，喝醋軟化血管？

秋冬季節(jié)是流感高發(fā)時(shí)期，不少人會(huì)在家里熏醋，以預(yù)防感冒。確實(shí)，當(dāng)醋達(dá)到一定濃度時(shí)，對(duì)細(xì)菌會(huì)有殺滅作用，但同時(shí)它也會(huì)刺激呼吸道、消化道，甚至引起不良反應(yīng)。所以不建議使用熏醋法預(yù)防感冒。

不少中老年人聽說“血管鈣化會(huì)引起動(dòng)脈硬化，而醋酸可以溶解血管中的鈣質(zhì)，達(dá)到軟化血管的目的”。

其實(shí)，動(dòng)脈硬化主要是壞膽固醇、甘油三酯過多引起的，醋并不能將其溶解，而且醋要經(jīng)過胃腸道等的代謝，也無法軟化血管。過量食用，反而刺激胃黏膜，灼傷食道，造成更大的傷害。

5

阿司匹林沒那么神奇，不用吃？

前幾天，有粉絲留言問：有篇文章說阿司匹林走下了神壇，是個(gè)長(zhǎng)達(dá)40年的錯(cuò)誤。既然沒有那么神奇，是不是可以不用吃了？

阿司匹林，常用于心腦血管疾病的二級(jí)預(yù)防，但它是藥物而非保健品。健康群體確實(shí)不宜吃阿司匹林，但對(duì)于腦梗等已經(jīng)發(fā)生心血管疾病，且沒有禁忌的患者，需每天定時(shí)定量，有規(guī)律的服用。

此外，服用阿司匹林時(shí)，需注意劑型、劑量、不間斷，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，以免產(chǎn)生不良后果。

6

多喝藏紅花，祛斑又美容？

藏紅花，雖然價(jià)格昂貴，但不少女性聽說它活血化瘀，能祛斑美容，還能防治心腦血管疾病，都喜歡用它當(dāng)茶飲。

藏紅花雖好，但不能隨意服用。

首先，血淤會(huì)引起色斑，面部及身體上的皮膚都可能產(chǎn)生，但長(zhǎng)斑不一定都是血淤引起的，濕氣、腎虛等都可能誘發(fā)色斑，此時(shí)用藏紅花不但不能祛斑，還可能損傷身體。也就是說，藏紅花得用對(duì)癥，血淤引起的色斑才有效。

而且，藏紅花并不是人人都適宜，有出血傾向、月經(jīng)過多、孕婦千萬不要用，高血壓患者也要慎用。

7

豆?jié){雌激素多，喝了易致癌？

大豆是我們提到比較多的日常飲食，但幾乎每次提及，就有粉絲留言：豆?jié){雌激素多，吃多了容易得乳腺癌。其實(shí)并非如此。

大豆含有的是植物性雌激素——大豆異黃酮，和人體自身的雌激素并不相同。大豆異黃酮是輔助雌激素水平穩(wěn)定的“調(diào)節(jié)器”，能雙向調(diào)節(jié)雌激素。

也有研究發(fā)現(xiàn)：吃中等量的大豆食品不會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，而且與那些吃較少量豆制品的相比，吃大豆制品的女性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)反而降低了25%。

我國膳食指南也建議每天應(yīng)食用30-50g的大豆或相當(dāng)量的豆制品，也就是說適量大豆可以作為整體健康飲食的一部分。

但要注意的是：豆?jié){不等同于豆?jié){粉，如果自行購買豆?jié){粉，建議看一下配料表，是否含有香精、糖分等其它成分。