飲食和疾病之間的關(guān)系是非常的微妙的,高血壓最常見(jiàn)的并發(fā)癥是什么,其實(shí)高血壓腎病是其中一種,這是由于長(zhǎng)期的高血壓,導(dǎo)致腎小球動(dòng)脈的血流量減少,從而啟動(dòng)了腎臟的代償機(jī)制,長(zhǎng)此以往,持續(xù)的高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),很容易導(dǎo)致腎功能的受損。
由于高血壓的增多,高血壓腎病正在成為慢性腎病的一種重要病因,我們都知道慢性腎病的發(fā)展是一個(gè)慢性的過(guò)程,如果原發(fā)病控制的不好,隨著時(shí)間的推移,會(huì)導(dǎo)致慢性腎功能不全,慢性腎衰竭,甚至是發(fā)展為終末期腎病——尿毒癥。
由此可見(jiàn),控制好高血壓該是多么的重要。
可是很多高血壓患者,確診高血壓后,雖然也在長(zhǎng)期吃藥,但是血壓監(jiān)測(cè)卻一天比一天高,這是為什么呢?
歸根結(jié)底,還是飲食的因素。
第一,得了高血壓,還吃的很咸,血壓是不可能控制理想的,咸的食物含有大量的鹽,特別是某些用高鹽腌制的食物,如咸菜,咸鴨蛋,臘肉等等,這些食物很容易導(dǎo)致鈉水潴留,誘發(fā)高血壓的發(fā)生,得了高血壓,每天的食鹽量最好控制在6克以內(nèi)。
第二,得了高血壓,依然吃的很油膩,豬油,肥肉,油炸的食物,這些都含有大量的飽和脂肪酸,不僅會(huì)升高血脂,還會(huì)導(dǎo)致血壓控制不佳。
第三,得了高血壓,依然吃的很甜,甜食是高熱量的食物,長(zhǎng)期吃甜食,不僅容易誘發(fā)血壓和血糖的升高,還會(huì)加重腎臟的損害。
要想遠(yuǎn)離高血壓腎病,甚至是尿毒癥,一定要做好三件事,少吃升高血壓的食物,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)血壓和定期檢查腎功能。