曝光南昌東大專家告訴您如何應(yīng)對(duì)疾病秋季高發(fā)

 南昌東大專家表示，由于此時(shí)正處于夏秋交替時(shí)節(jié)，氣溫不穩(wěn)定很容易讓身體著涼，免疫力下降，機(jī)體內(nèi)陽(yáng)氣也漸漸衰弱，病菌仍然快速繁殖，侵犯人體。秋季人們更喜歡飲食辛辣、肥膩食物，卻不喜歡喝水，導(dǎo)致人體體內(nèi)在干燥的氣候里更加缺少水分。腸道干燥，并積熱，導(dǎo)致肛腸疾病的頻繁發(fā)作。近覺(jué)得排便困難，是肛腸疾病嗎?

針對(duì)以上三個(gè)高發(fā)的疾病，在日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防呢?

1、早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

進(jìn)入秋季后，人體出汗減少，人的機(jī)體進(jìn)入一個(gè)生理休整階段，水鹽代謝開始恢復(fù)原來(lái)的平衡，心血管和神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)緩解，腸道功能日漸正常，由此，身體就會(huì)出現(xiàn)各種不適應(yīng)，一些在夏季時(shí)潛伏的癥狀就會(huì)出現(xiàn)，機(jī)體也會(huì)產(chǎn)生一種莫名的疲憊感，如不少人清晨醒來(lái)還想再睡，這種狀況就是“秋乏”。

處暑前后正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，自然界的陽(yáng)氣由疏瀉趨向收斂，人體內(nèi)陰陽(yáng)之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。此時(shí)人的起居應(yīng)相應(yīng)調(diào)整，尤其是睡眠要充足，好比平常多睡一個(gè)小時(shí)，因?yàn)橹挥羞@樣，才能適應(yīng)“秋乏”。只有養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，保證生理機(jī)能的正常新陳代謝時(shí)間，才能保持身體健康。

2、飲食清淡

不止針對(duì)痔瘡，所有的疾病都應(yīng)該注意飲食清淡，痔瘡忌諱飲食辛辣刺激，保持清淡的飲食是預(yù)防和治療痔瘡的重要途徑。同時(shí)注意飲食清潔，不吃無(wú)牌無(wú)證無(wú)衛(wèi)生保障的食物，如路邊攤小吃，防止發(fā)生腸炎腹瀉等，這對(duì)肛瘺患者來(lái)說(shuō)很重要。

秋季痔瘡高發(fā)主要是由于秋季天氣干燥，疲勞過(guò)度、休息時(shí)間不足等，容易使腸胃濁氣不能及時(shí)排出，淤積于血在肛門處引發(fā)了痔瘡。有可能會(huì)引起大便干燥、排便困難等情況，而便秘是誘發(fā)痔瘡的一個(gè)因素;另外稍有不注意很容易引起急性腸胃炎，導(dǎo)致腹瀉促使痔瘡發(fā)作。而對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間坐在軟座椅上辦公的白領(lǐng)們，由于久坐缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血脈不通、血管擴(kuò)張等，容易引發(fā)痔瘡，更需要注意在夏季對(duì)痔瘡的防治和保健。近大便不暢，大便干燥是痔瘡嗎?

3、保持大便通暢

保持大便通暢，防止便秘，是預(yù)防和治療所有肛腸疾病的前提，多外出運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，強(qiáng)化腸道的蠕動(dòng)功能，保持每天順利排便。多吃玉米、豆類、番薯、芹菜等能增大糞便體積和軟化大便的食物，粗糧和膳食纖維是不可缺少的食物。

4、多喝水

這點(diǎn)對(duì)于有便秘癥狀的肛腸疾病患者尤為重要，如肛裂、肛瘺、痔瘡，每日保證自身足夠飲水量，防止大便干硬，摩擦患處導(dǎo)致便血、病菌感染。保證腸道水分充足。

5、保持肛門清潔

肛瘺、肛裂都會(huì)因病菌感染而引起化膿或潰瘍炎癥，每次便后清洗肛門，用淡鹽水清洗肛門，每日更換貼身衣物，定時(shí)暴曬衣物被褥，是防止疾病復(fù)發(fā)的方法。

6、積治療

秋季是肛腸疾病的治療時(shí)期，尤其是痔瘡，在這個(gè)季節(jié)進(jìn)行治療，疾病恢復(fù)快，傷口容易愈合，部位不容易受到感染，對(duì)于手術(shù)和術(shù)后恢復(fù)都很有利，且復(fù)發(fā)率低。臨床中還發(fā)現(xiàn)患者對(duì)秋季治痔還存在著許多誤區(qū)，比如有很多人還認(rèn)為痔瘡手術(shù)很痛，寧可忍著也不愿意遭手術(shù)的那個(gè)罪;還有不少人認(rèn)為秋季手術(shù)容易感染，準(zhǔn)備把痔瘡留到冬天再治，結(jié)果疼的受不了了才跑到醫(yī)院就診，這些都是需要糾正和重新認(rèn)識(shí)的觀念。痔瘡手術(shù)疼嗎，多久可以恢復(fù)?

溫馨提示：根據(jù)“春生、夏長(zhǎng)、秋治”的規(guī)律，此時(shí)對(duì)痔瘡等肛腸病治療后創(chuàng)傷的生長(zhǎng)、恢復(fù)更有利!而醫(yī)院層流凈化手術(shù)室、無(wú)菌手術(shù)操作、家庭空調(diào)等的使用，也對(duì)夏季痔瘡手術(shù)有益，所以痔瘡患者大可不必?fù)?dān)憂在此時(shí)進(jìn)行痔瘡治療，甚至應(yīng)抓住這一良好的時(shí)機(jī)來(lái)治療。