癌癥中的胃癌是大家最常見的一種腫瘤,中國是胃癌高發(fā)國家,每年新發(fā)病例六十八萬,每年死亡六十萬,死亡人數(shù)全球第一。在這樣恐怖的數(shù)字背后,90%患者發(fā)現(xiàn)是胃癌時就已經(jīng)是中晚期。所以,預(yù)防和早期檢查就顯得格外重要。
胃癌在亞洲國家及地區(qū)的發(fā)病率特別高,中國、日本、韓國、新加坡等都是高發(fā)地區(qū):
全球胃癌患者,中國占一半。中國每年胃癌的發(fā)病率占了全球47%;
中國每年新發(fā)胃癌患者達(dá)40萬人,死亡人數(shù)達(dá)30萬人,是我國第三大常見腫瘤;
日本新發(fā)胃癌患者50%為早期胃癌,中國新發(fā)病人僅5%為早期胃癌;
胃癌患者“重男輕女”,男女比例為2:1到3:1之間;
早期胃癌存活率98%以上,微小胃癌(小于5mm以下)可達(dá)到100%;
在日本東京癌研究醫(yī)院,胃癌手術(shù)病人70%為早期胃癌。
同是患胃癌,為什么日本的早期胃癌發(fā)現(xiàn)率比中國的早期胃癌發(fā)現(xiàn)率要高這么多?為什么中國的胃癌患者存活率這么低?這其中主要有兩方面的問題:
第一是中國的患者大多沒有認(rèn)識到去做胃鏡的重要性,但日本全民對接受胃鏡檢查的認(rèn)識比我們要高。
第二個就是中國醫(yī)生在認(rèn)識胃鏡下的早癌這方面還需要提高。
發(fā)現(xiàn)胃癌的最好方法還是胃鏡
早期胃癌基本沒有癥狀,所以患者應(yīng)與醫(yī)生一起努力,做到“無癥狀健康檢查”。經(jīng)常來醫(yī)院進(jìn)行檢查身體,以防早期發(fā)展成中晚期,小病拖成大病。
胃鏡的主要針對人群究竟該怎樣區(qū)分呢?
做胃鏡可以從以下幾個角度來考慮:
1. 有家族病史的人群,最好是不考慮年齡,盡早來醫(yī)院進(jìn)行檢查;
2. 已經(jīng)有懷疑是明顯胃癌癥狀的,就更需要進(jìn)行胃鏡檢查了;
3. 出現(xiàn)出血、潰瘍、反流性食管炎的癥狀時,最好也來醫(yī)院。
及早的檢查不僅可以排查出早期病癥,也可以為我們打上一針“強心劑”,讓我們不再為我們的身體擔(dān)憂。
中國胃鏡的現(xiàn)狀
過去的胃鏡檢查較為痛苦,雖然不疼但較為惡心,不過隨著醫(yī)療條件發(fā)展,現(xiàn)在病人們可以在一個美夢中完成胃鏡檢查而不感覺到難受。如果對胃鏡檢查仍然心存恐懼的話,可以嘗試一下舒適胃鏡檢查。
日本從七十年代開始,就有專門的健康人群胃鏡篩查,即45歲以上的人群都應(yīng)該做一次胃鏡檢查。而我國因為人口基數(shù)過大,現(xiàn)有的醫(yī)療條件并不能支持胃鏡普查;如果全部普查完畢,大概要過六十年。所以,現(xiàn)在國家提倡高危人群提前篩查;如果發(fā)現(xiàn)自己有胃部的病癥,一定要盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查。一旦胃癌發(fā)展成中后期,癌細(xì)胞擴散速度大大加快,治愈的可能性將大大降低。
早期胃癌治愈率可達(dá)90%,而如果是晚期胃癌,那么五年成活率不超過30%,所以早診早治至關(guān)重要。他建議我們國家四十五歲以上的人群也應(yīng)該進(jìn)行胃鏡檢查,尤其是高危人群每年都最好進(jìn)行胃鏡復(fù)查。
除了胃鏡篩查,我們還能這樣做
1、常吃這5種食物
?大蒜:預(yù)防胃癌的首選食物。大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成,起到防癌效果。建議可多攪拌涼拌菜食用。
?洋蔥:為天然的抗癌物質(zhì)。研究顯示,經(jīng)常吃洋蔥的人,胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。
?菌菇類:主要包括有冬菇、香菇、金針菇等以及木耳等,有很好的抗癌作用。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用,還能提高人體免疫力。
?番茄:番茄中含量最多的番茄紅素及胡蘿卜素,特別是番茄紅素,能中和體內(nèi)自由基,對于抗胃癌和消化系癌有利,同時對預(yù)防乳腺癌和前列腺癌也有效。
?椰菜花:在椰菜花中最主要的防癌物質(zhì)是微量元素鉬,并且含量還相當(dāng)豐富??勺钄嘀掳┪镔|(zhì)亞硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。
2、重視餐具洗具消毒
其實我們平常在家也會注意,但是有沒有這么細(xì)致呢?
?餐具消毒:每日進(jìn)行餐具清洗消毒,不可丟在洗碗池內(nèi)浸泡過長時間。
?抹布消毒:最好的消毒方式是放在太陽底下曬,大自然的紫外線是最好的消毒利器。切記不要將抹布放在陰暗潮濕處,會大量積累細(xì)菌,也不可長期不清洗抹布。在日本,主婦會將抹布仔細(xì)分類,掛在廚房墻壁上,嚴(yán)格按照分類進(jìn)行清洗工作。
?消毒洗劑選擇:不要選擇化學(xué)洗滌劑,容易刺激人體多處器官導(dǎo)致病變,提倡使用天然洗滌劑,德國研究從海水中提煉洗滌劑,目前在日本的西藥房基本都可以買到醫(yī)用海水洗滌劑。
3、重視個人衛(wèi)生,遠(yuǎn)離細(xì)菌
說起來容易,要遵守很難。
?使用公筷:聚餐時多使用公筷,防止交叉感染。特別是中國人愛吃火鍋,使用公筷夾生肉,很重要。
?勤刷牙:早晚刷牙不但預(yù)防牙齒疾病,也防止細(xì)菌在口腔內(nèi)滋生。定期洗牙,清理牙結(jié)石。
?常洗手:人體最臟的地方可以說是手了,常觸碰各處,沾染各種細(xì)菌,然后接著吃飯等,特別容易感染細(xì)菌。1克指甲就藏有40億個細(xì)菌,一雙手就是40萬億個細(xì)菌,這些細(xì)菌包括許多寄生蟲卵、各類病菌、病毒,加起來高達(dá)30余種!
總之,任何疾病,如果我們不重視,不在意,一定會發(fā)展成為不可忽視的大病。善待我們的身體,關(guān)愛我們的健康,就從定期進(jìn)行檢查開始。目前全國流感高發(fā),在注意防寒感冒的同時,也要呵護(hù)我們的胃,遠(yuǎn)離胃疾病從生活的一點一滴做起。
今天這條內(nèi)容好長,為了方便記憶,最后再劃個重中之重的重點。
對于胃癌,我們建議如下處理:
1:早期篩查重中之重,45歲后應(yīng)該重視篩查胃鏡。
2:胃癌家族史、胃部疾病患者應(yīng)及時前往醫(yī)院檢查,不要考慮年齡因素。
3:飲食也很關(guān)鍵;曬太陽時也要曬曬抹布;握手后洗手不是矯情,是健康。
4:拼人品。