這個季節(jié)的冷空氣總是猝不及防，冬季是支氣管哮喘的高發(fā)季節(jié)，哮喘患者在這樣的季節(jié)應該注意什么問題呢？廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師張偉為讀者解惑。
哮喘病人冬季要注意什么？
哮喘病人要注意防護，比如防寒保暖、預防呼吸道病毒感染。特別是冬春季節(jié)，早晚溫差比較大就容易感冒。病毒、細菌感染誘發(fā)哮喘發(fā)作，尤其寒冷會直接導致哮喘發(fā)作。
另外注意合理飲食，過甜、過咸、過冷、過熱都可能引發(fā)哮喘。所以飲食一般盡量清淡，多吃新鮮蔬菜水果。特別是這種體質(zhì)比較敏感的人，對一些容易過敏的食物，如魚、蝦、蟹、貝殼類的海產(chǎn)品要特別小心。
哮喘病人在冬季能夠運動嗎？
對于達到并維持良好控制的哮喘患者，是能夠像正常人一樣參加運動和休閑活動的。一般的體育鍛煉可以做一些體操、慢跑等，比如老年人打打太極拳、做做呼吸體操等。
但對于控制不好的哮喘患者，劇烈運動可能會加重或者誘發(fā)哮喘癥狀（運動型哮喘），應避免在那些寒冷天氣下呼吸干冷空氣的情況下進行運動。
緩解期如何食療？
張偉表示，實際上這類病人的體質(zhì)是有問題的——體虛，正氣不足。他們在緩解期或穩(wěn)定期，都屬于體虛，常見情況有兩種，一種屬于肺脾氣虛，另一種屬于肺腎兩虛。如果是肺脾氣虛的病人，可以推薦喝山藥八寶粥。主要成分有山藥、黃芪、茯苓、薏米、蓮子、赤小豆、紅棗等，可以起到健脾補肺益氣的作用。
如果是肺腎兩虛的病人，屬于老年發(fā)病、久病，往往腎虛，可以推薦喝蟲草老鴨湯。鴨肉性微涼甘，有滋陰清熱的作用；冬蟲夏草偏溫、味甘，能夠滋肺補腎。通過調(diào)理五臟，可以減少哮喘急性發(fā)作。
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