三天大便一次，和一天大便三次 怎么區(qū)分嚴(yán)重性

大便也是檢驗(yàn)我們身體的一種方式。大便是非常常見也是極為重要的消化現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)，成人每天大便次數(shù)一次較為正常。但是很多時(shí)候，我們會(huì)遇到頻率不正常的大便。比如今天我們要討論的一天大便三次和三天大便一次，哪個(gè)問(wèn)題會(huì)更嚴(yán)重呢？

1、一天大便三次

首先我們來(lái)說(shuō)一天大便三次，如果你只是偶爾出現(xiàn)這樣的情況，并不需要太過(guò)擔(dān)心。但是如果是一天便三次或更多，同時(shí)伴有腹瀉、腹痛、低熱，那么需要考慮腸炎或是食物中毒，這種情況下是需要盡快看醫(yī)生的。

如果你在一段時(shí)間內(nèi)，每天大便三次，但是大便形狀正常，也不需要太過(guò)擔(dān)心，這可能是消化功能紊亂或是攝入了過(guò)多纖維食物所造成的，注意飲食調(diào)整，或許情況就會(huì)改善。

2、三天大便一次

在一段時(shí)間里，如果偶爾三天大便一次，且大便形態(tài)正常，這是無(wú)需擔(dān)心的。不過(guò)如果你總是三天或是更長(zhǎng)時(shí)間大便一次，從癥狀上來(lái)看，這可能是慢性便秘的情況。慢性便秘和腸胃功能減弱、飲食等因素有關(guān)，可以增加膳食纖維以及益生菌的攝入，比如多吃蔬菜、酸奶等，有利于改善你的便秘。

需要注意的是，很多緩解便秘的藥物可能會(huì)對(duì)你的消化道帶來(lái)傷害，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、最糟糕的大便情況

無(wú)論是一天大便三次還是三天大便一次，都有可能是正常的，但需要注意，如果你的排便習(xí)慣忽然改變，并出現(xiàn)了大便不成型、便便中含有粘液或血跡、伴隨腹痛發(fā)燒，那么你就需要格外小心，這可能是炎性腸病、消化道腫瘤的信號(hào)。