女子春節(jié)吃零食抽出“牛奶血” 春節(jié)期間吃零食要注意什么？

春節(jié)期間的各種零食，干果非常多。31歲的陳女士在春節(jié)期間邊看電視邊吃零食腹痛難忍，到醫(yī)院檢查抽出一管白色的“牛奶血”。這是高血脂導致的“乳糜血”現(xiàn)象。那么，春節(jié)期間吃零食要注意什么？

年過年期間，陳女士沒事就和家人坐在一起，邊看電視邊吃瓜子、杏仁等零食嘮嗑。連著吃了幾天后，陳女士在家中突然感到腹部脹痛，被家人趕緊送到武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)就診。

抽血時發(fā)現(xiàn)，陳女士血液上層變成牛奶狀的乳白色，這是高血脂導致的“乳糜血”現(xiàn)象。該院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師丁勝接診后，發(fā)現(xiàn)她血糖高得測不出來，懷疑為糖尿病酮癥酸中毒，如果不及時治療還會有生命危險。經(jīng)過積極搶救和治療，目前陳女士已經(jīng)脫離了生命危險，血糖、血脂也基本得到控制。

該院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師張旭艷介紹，“瓜子花生等堅果是富含脂肪的高熱量食品，這類食品吃得過多會導致熱量攝入大大增加，血脂可通過糖異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，造成血糖升高”。

春節(jié)吃堅果零食要注意什么

1、瓜子

無論是過年過節(jié)還是平時聚會，可能都少不了瓜子，瓜子可以說是娛樂休閑時的好伴侶。瓜子當中還有其他的維生素，蛋白質(zhì)，還有很多人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，瓜子也是能夠預防心腦血管方面的疾病的。但是瓜籽卻不能一次性吃得太多，因為瓜子吃多了容易上火，而且還會影響到牙齒的健康。

2、花生

很多人應該也是比較喜歡吃花生的，花生的味道特別的香。口感也特別的好，其實花生能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，而且還能夠補充人體內(nèi)的氣血。對于女性朋友來說，在城市吃點花生好處也非常多。但是花生如果吃多了的話，那么可能就會加重腸胃的負擔，導致腸胃出現(xiàn)問題。

3、板栗

板栗當中還有非常豐富的膳食纖維，而且板栗當中的糖分是比較少的，所以也適合很多人吃。其實對于男人來說，吃一點板栗還能夠起到補腎的效果，對人的腎臟來說也是有一定的好處的。但是板栗的熱量比較高，不僅會加重腸胃的負擔，而且還非常容易讓人發(fā)胖。

4、核桃

無論是男女老少，現(xiàn)在都知道吃一點核桃是具有很好的補腦效果的。核桃當中含有很多的營養(yǎng)元素，不僅能夠提高人體的免疫力，而且還能夠保護人的心腦血管，預防很多老年性的疾病的發(fā)生。但是核桃如果每次吃的比較多的話，是很容易影響到腸胃，引發(fā)消化不良的。