鄭州中大肝病醫(yī)院好不好 做好這個對肝臟好

現(xiàn)代人的生活環(huán)境和生活方式都非常不利于肝臟的健康,熬夜是家常便飯,加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等,都影響情緒的穩(wěn)定與平靜,直接危害著肝臟的健康。因此,養(yǎng)護肝,就成了多數(shù)人必須做的功課。

那么,最簡單便宜的養(yǎng)肝妙招是什么?下面就有鄭州中大肝病醫(yī)院的肝病科主任為大家做出解答。

馮主任表示,臨床醫(yī)學(xué)證明,除去遺傳、傳染因素,大多數(shù)的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大的工作量、學(xué)習(xí)量,常常使人精神疲勞、肉體乏頓,再加上長期缺少睡眠,或者睡眠過少,長此以往,肝臟就慢慢出現(xiàn)病癥。

研究表明,肝臟的血流量在立位時比臥位時減少40%,立位伴有運動時,肝血流量比臥位時減少80%-85%。肝血流量減少,可直接影響肝臟的營養(yǎng)及氧氣的供給。但對所有的肝病患者過分強調(diào)臥床休息與睡眠反而會加重病人的精神負(fù)擔(dān),影響大腦的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào),也不利于機體的新陳代謝。

鄭州中大肝病醫(yī)院馮主任指出,某肝臟病學(xué)會一項研究結(jié)果顯示,每晚睡眠不足4小時者,人的免疫系統(tǒng)功能要下降50%,42名乙肝病毒攜帶者早晨37點不睡覺,白天檢查這些受試者,發(fā)現(xiàn)他們體內(nèi)的免疫細(xì)胞的活動能力減弱31%,當(dāng)這些受試志愿者獲得充足的睡眠,他們的免疫力完全恢復(fù)。

因此,好睡眠是護肝良藥。睡眠不足,肝病患者代謝功能受影響,全身所需的營養(yǎng)不夠用,良好的睡眠可以減少營養(yǎng)消耗,有利于肝病康復(fù)。

“睡眠雖好,對養(yǎng)肝護肝是個寶,但對于肝病患者來說,積極治療才是王道。”馮主任強調(diào),肝病長期忽視不治療,肝病毒就可能隨著時間侵蝕人們肝臟,給人身體帶來傷害,甚至走上肝硬化甚至肝癌的道路。因此,人們在發(fā)現(xiàn)肝病病情時一定要積極治療,以免病情惡化至不可逆的地步。