解說經(jīng)常掉頭發(fā)的影響因素 如何改善掉發(fā)呢？

掉頭發(fā)的問題對大家來說，是一件很困擾的事情，因為會影響大家的日常生活。掉頭發(fā)這個問題已經(jīng)成為現(xiàn)代人非常頭疼的一件事了，那么經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因呢？掉頭發(fā)嚴重怎么辦？

經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因

1、心理因素

也就是一些情趣的問題，你知道老是掉頭發(fā)是怎么回事嗎?可能是你總是處在一個緊張或者是焦慮的心態(tài)所導致的，這時候人的頭皮會分泌出很多的脂肪的，這時候如果不好好的去護理，則就會導致頭皮屑的產(chǎn)生，從而就會造成毛囊受損，也會導致頭發(fā)受到傷害的。

2、血液循環(huán)不良

由于血液循環(huán)不良的因素導致的，可能是經(jīng)常的戴帽子等原因，導致了頭皮血管被壓迫了，從而就會造成血液循環(huán)不良，這樣就會導致養(yǎng)分不足，從而就會影響頭發(fā)生長了。

3、飲食不規(guī)律

其實頭發(fā)生長所需要的大部分營養(yǎng)都是通過飲食來獲取的，很多人飲食不當，經(jīng)常的挑食，則就會導致掉頭發(fā)的情況發(fā)生了。

4、生命周期

頭發(fā)也是有生命周期的，到了一定的時候也就會脫落了，那么老是掉頭發(fā)是怎么回事?如果掉的不是很頻繁的話，那么就是生理的因素導致的，建議大家不要過于的擔心，這是正常的。

5、病理的因素

對于掉頭發(fā)的現(xiàn)象也是有一些病理的因素的，可能是自身的健康受到了極大的影響，自身存在一些疾病，則就會導致掉頭發(fā)的情況的，建議大家要及時的關注自身的健康。

掉頭發(fā)嚴重怎么辦

1、推拿按摩

用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側(cè)，各梳36次。五指合攏叩打百會穴54次。

兩拇指分別點振兩側(cè)的翳風、翳明、風池等穴3次，每次10秒。用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫5次，每次持續(xù)10秒。

2、針灸療法

選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發(fā)穴(風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側(cè)取穴，風池用瀉法，其余諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。

3、食膳療法

①黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次。

②用海帶絲拌芝麻醬常食用。用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。

③將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。