為什么女性不抽煙也會得肺癌 主要原因有哪些？

吸煙會危害男性的健康，女性不抽煙為什么會影響健康，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)肺癌呢？肺癌是很多抽煙的人得的，但是有些不抽煙的女性也是很容易得肺癌的，主要原因是什么呢？要如何預(yù)防肺癌呢？

肺癌是很多抽煙的人得的，但是有些不抽煙的女性也是很容易得肺癌的，主要原因是什么呢？要如何預(yù)防肺癌呢？

女性不吸煙為啥會得肺癌

1、二手煙三手煙

煙草對人類的健康危害極大，并非吸煙（一手煙）才會引起肺癌的發(fā)生，吸二手煙、三手煙同樣可能導(dǎo)致肺癌。有數(shù)據(jù)顯示，中國超過7億的女性和孩子，在家里或公共場所，深受二手煙的危害。

2、廚房油煙污染

多數(shù)女性雖然不吸煙，但是她們天天要進(jìn)廚房燒飯做菜，大量吸入油煙。研究證實，廚房油煙中含有丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛、PM10、PM2.5等多種致癌物。

而中國特色的烹飪方式喜歡煎炒油炸，產(chǎn)生的油煙特別大，那么致癌物含量也隨之大大增加。女性在廚房的時間普遍比男性長，遭受的油煙危害也就更大，這是女性肺癌高發(fā)的重要因素。

3、精神壓力大

女性既要工作還要照顧家庭，所以她們所承受的精神壓力通常比男性多。

如何預(yù)防肺癌

1、遠(yuǎn)離油煙

對“油煙”保持警惕一定要保持廚房通風(fēng)，點火同時打開抽油煙機(jī);不要一炒完菜就關(guān)油煙機(jī)，至少再開3~5分鐘;烹調(diào)時不要等油鍋冒煙，少用煎炸烹調(diào)方式;起居室和臥室要與廚房分隔開，避免污染的廚房空氣進(jìn)入其他居室。

2、多吃蔬菜水果

水果的攝入量尤其多食富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的發(fā)病率。維生素A能維持細(xì)胞膜完整性，維持上皮組織正常代謝，阻斷細(xì)胞癌變過程，可以有意識地多攝入，羊肝、雞肝等動物肝臟里含量最多。

3、拒絕吸煙

吸煙者請立刻戒煙戒煙8小時后血液中的含氧量就能達(dá)到不吸煙時的水平，同時體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半，24小時后體內(nèi)殘留的一氧化碳消失殆盡，三個月以后，呼吸功能就得到改善，而且肺的效率增加了10%。