癌癥治療對(duì)大家的健康會(huì)有哪些好處，大家需要做好準(zhǔn)備呢？當(dāng)積極治療結(jié)束時(shí)，與癌癥的戰(zhàn)斗并沒(méi)有就此結(jié)束，甚至你需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力讓自己從癌癥中走出來(lái)，避免復(fù)發(fā)，盡快康復(fù)。
在中國(guó)，癌癥治療后的康復(fù)是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)重要的空白，從癌癥診斷和放化療結(jié)束之后，到死亡之前，是一段以月或以年計(jì)算的時(shí)間，而這段時(shí)間，是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)缺失的。
照顧一個(gè)腫瘤患者，需要整個(gè)家庭在精力、體力和經(jīng)濟(jì)上的額外付出。但現(xiàn)狀是，由于缺乏科學(xué)、系統(tǒng)、個(gè)性化的指導(dǎo)，家屬們只能從主管醫(yī)生口中了解一些極有限的康復(fù)知識(shí)，和實(shí)際的需求之間有巨大落差。從而帶來(lái)了巫醫(yī)、“神藥”的出現(xiàn)。
癌癥康復(fù)，獲益的不僅是患者，還意味著幫助整個(gè)家庭、整個(gè)社會(huì)減負(fù)。那么我們究竟該如何做才能讓癌癥患者的生存期更長(zhǎng)，甚至完全康復(fù)呢？
一、制定后續(xù)護(hù)理計(jì)劃
癌癥的階段性治療結(jié)束后需要和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)評(píng)估療效，復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)等，共同制定個(gè)性化的后續(xù)護(hù)理計(jì)劃。因?yàn)榇蟛糠职┌Y會(huì)卷土重來(lái)，并且有大部分癌癥患者確診時(shí)已經(jīng)時(shí)晚期，需要長(zhǎng)期的綜合治療。該治療計(jì)劃將在未來(lái)幾個(gè)月和幾年內(nèi)控制癌癥。這份護(hù)理計(jì)劃可能包括定期體檢和醫(yī)學(xué)檢查，以及飲食，心理調(diào)節(jié)等。
二、檢測(cè)復(fù)發(fā)
癌癥很可能再次出現(xiàn)，因?yàn)闅埓娴陌┘?xì)胞可以在體內(nèi)保持不被發(fā)現(xiàn)。這些細(xì)胞的數(shù)量可能會(huì)增加，直到它們聚集成簇，形成新的病灶。
癌癥復(fù)發(fā)的可能性取決于最初診斷的癌癥類型以及初次手術(shù)是否切除干凈，甚至?xí)r結(jié)束治療后續(xù)的護(hù)理是否得當(dāng)，生活方式是否健康。不幸的是，醫(yī)生不可能預(yù)測(cè)哪些人會(huì)復(fù)發(fā)。但是，主治醫(yī)生可以為您提供有關(guān)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)的個(gè)性化信息。醫(yī)生也可以提供減少這種風(fēng)險(xiǎn)的方法。
雖然我們距離成功抑制癌癥復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的新藥物還有段時(shí)間，但是，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，可以在形成轉(zhuǎn)移灶之前采取干預(yù)措施，預(yù)防癌癥的復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移。
三，如何管理長(zhǎng)期和晚期的副作用
大多數(shù)人在接受治療時(shí)會(huì)產(chǎn)生副作用。但是，幸存者經(jīng)常會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，在治療期后，某些副作用可能會(huì)持續(xù)存在。這些影響稱為長(zhǎng)期副作用。如果您接受了已知產(chǎn)生特定晚期療效的治療，醫(yī)生可能會(huì)建議您進(jìn)行某些檢查。
對(duì)接受頭部，頸部或喉嚨放射治療的人每年進(jìn)行甲狀腺檢查。
接受博來(lái)霉素（Blenoxane）或干細(xì)胞或骨髓移植的人的肺功能檢查。
接受胸部放射治療的人或接受高劑量環(huán)類藥物需要定期檢測(cè)心電圖（ECG或EKG）蒽（包括多柔比星（阿霉素）或其他已知會(huì)影響心臟功能的化學(xué)療法）
對(duì)于年輕時(shí)接受過(guò)胸部放療的女性，定期進(jìn)行乳房X光檢查。
定期進(jìn)行X射線或CT掃描，或血液檢查以檢測(cè)繼發(fā)性癌癥的存在。
根據(jù)您的癌癥病史，與您的醫(yī)生討論適當(dāng)?shù)臋z查非常重要。了解有關(guān) 癌癥治療最常見(jiàn)副作用的方法以及控制它們的方法。
四、自身調(diào)節(jié)很重要！
同樣患癌，為什么有的人三個(gè)月就走了，有的人卻能夠完全治愈，生存十年甚至20年，除了癌癥的種類不同，治療方式不同，自身的調(diào)節(jié)也非常重要。
癌癥的發(fā)生與生活方式有密切的關(guān)系，吸煙、酗酒、晚睡熬夜、愛(ài)吃肉、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等，都在慢性傷害細(xì)胞。生病后，繼續(xù)這些不良習(xí)慣還會(huì)加重細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，因此為了健康，需要徹底改變生活方式。
對(duì)于已經(jīng)保持了數(shù)十年的生活習(xí)慣，猛然改變可能會(huì)有難度，最好和家人、朋友一起，互相監(jiān)督，共同改變。
1 注意患癌的高危因素
肺癌的患者注意不能吸煙，消化系統(tǒng)患者不能喝酒，免疫力低下的人不要熬夜、疲勞等。
2注意免疫力的狀況
保持正常的免疫力是抗癌的核心內(nèi)容。因而注意自己的免疫狀況。通常可以自測(cè)，憑自己感覺(jué)，如是否容易感冒、發(fā)熱、特別容易感染等，當(dāng)然可以做一些免疫力的檢查。
在腫瘤病人外周血中T淋巴細(xì)胞亞群數(shù)值都有異常，其特征是患者體內(nèi)CD3+細(xì)胞、CD4+細(xì)胞明顯減少，而CD8+細(xì)胞明顯增，CD4+/CD8+比值顯著降低，說(shuō)明腫瘤患者的細(xì)胞免疫功能處于免疫抑制狀態(tài)，患者對(duì)識(shí)別和殺傷突變細(xì)胞的能力下降，形成了腫瘤的生長(zhǎng)轉(zhuǎn)移。
3 注意飲食
飲食對(duì)腫瘤患者的康復(fù)作用巨大。如乳腺癌、前列腺癌、腸癌等注意少攝入動(dòng)物脂肪；肝癌、肺癌、腎癌等少攝入辛辣食物等?？祻?fù)人群注意多吃新鮮、色彩豐富的蔬果等。
飲食原則大抵著重三大類食物的質(zhì)量均衡：
1. 多吃蔬果、全谷類、海產(chǎn)品、低脂或無(wú)脂食品，以及豆類、堅(jiān)果等。
2. 少吃紅肉和加工過(guò)的肉類。
3. 糖是公認(rèn)對(duì)身體不好的食品，也是癌細(xì)胞最愛(ài)的養(yǎng)分，少攝取油炸類食物、甜食和含糖飲料。
4 注意生活方式
生活方式簡(jiǎn)單講就是人們的衣食住行、習(xí)慣行為等。抽煙、喝酒、成宿打麻將、不吃水果、不吃早餐、喜食油炸食品、坐式工作，躺式生活……，很多是致癌的生活方式，應(yīng)重點(diǎn)注意。
5 注意運(yùn)動(dòng)
科學(xué)運(yùn)動(dòng)能防止癌癥的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，反之，懶于運(yùn)動(dòng)或不科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有害。運(yùn)動(dòng)講究適時(shí)、適式、適地。
運(yùn)動(dòng)方式推薦：
1. 每周爬山兩到三次，爬山時(shí)至少做到一半時(shí)間頭腦放空。
2. 做瑜伽或甩手功：兩到三次。
3. 能走路就走路。
4. 做些有趣的運(yùn)動(dòng)。
5. 每周兩次按摩，讓經(jīng)脈血液疏通。
6 注意情緒
情緒也是致癌源。不良情緒可影響全身機(jī)能，當(dāng)然免疫力功能也可能下降。
7 注意身體機(jī)能的微小變化
如肺癌康復(fù)病人痰中帶有血絲應(yīng)警惕；如腎部腫瘤尿液顏色變紅等應(yīng)注意……
8 注意原發(fā)疾病的病因
如肝癌病人應(yīng)注意乙肝病毒的狀況，宮頸癌應(yīng)注意HPV病毒的復(fù)查，胃癌病人應(yīng)關(guān)注胃內(nèi)的幽門螺桿菌等。
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