圓基因VS安我基因，健康基因測(cè)評(píng)大比拼

 前段時(shí)間一個(gè)香港的朋友跟我說(shuō)他最近做了個(gè)圓基因的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)基因檢測(cè)，興沖沖地要跟我分享。他說(shuō)這個(gè)基因檢測(cè)能夠通過(guò)檢測(cè)報(bào)告制定出專(zhuān)屬于自己的飲食和運(yùn)動(dòng)建議，最近他就照著建議在健身，感覺(jué)大有長(zhǎng)進(jìn)。我倆都是健身迷，聽(tīng)他這樣說(shuō)，我立馬有些心癢癢，也想試一試。

我去搜了一下，發(fā)現(xiàn)要一千多港幣，覺(jué)得花這么多錢(qián)做個(gè)基因檢測(cè)有點(diǎn)太貴了，而且這個(gè)檢測(cè)還沒(méi)在國(guó)內(nèi)銷(xiāo)售，想了想覺(jué)得太麻煩就放棄了。

想著朋友在好好健身，我還是心癢癢的，決定搜一下國(guó)內(nèi)有沒(méi)有其他公司可以做這個(gè)檢測(cè)，終于！我發(fā)現(xiàn)有一家有名的基因檢測(cè)機(jī)構(gòu)——安我基因推出的新家庭生活系列聆動(dòng)運(yùn)動(dòng)基因檢測(cè)跟它頗為相似，包括營(yíng)養(yǎng)代謝、運(yùn)動(dòng)天賦、運(yùn)動(dòng)心理、運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)、運(yùn)動(dòng)收效這五大類(lèi)，26項(xiàng)檢測(cè)項(xiàng)目，而且只要199元，那我肯定是立馬就下手咯~

安我基因檢測(cè)報(bào)告到手，結(jié)果和運(yùn)動(dòng)建議非常專(zhuān)業(yè)

在安我基因的微信商城購(gòu)買(mǎi)了之后，很快就收到了取樣套裝。用采樣器在嘴巴里刮兩下，取唾液做樣本，然后再寄回就行了。刮的時(shí)候我還在感慨現(xiàn)在科技真是發(fā)達(dá)啊，基因檢測(cè)這么簡(jiǎn)單就能做了。

接下來(lái)就是等待檢測(cè)結(jié)果了，等待的過(guò)程讓人期待又緊張。大概過(guò)了兩周，我就在手機(jī)上看到了我的檢測(cè)報(bào)告，效率非常高啊。

報(bào)告上面說(shuō)我的爆發(fā)力很好，確實(shí)是這么回事。要知道在中學(xué)的時(shí)候，我可是100m田徑比賽的冠軍呢，跑起來(lái)真的是飛快。競(jìng)技對(duì)抗傾向也比較高，我準(zhǔn)備過(guò)段時(shí)間練練拳擊，想必比起其他運(yùn)動(dòng)來(lái)，這種運(yùn)動(dòng)應(yīng)該更加適合我。既然有這方面的能力，可千萬(wàn)不能浪費(fèi)啊。

同樣比較高的還有碳水化合物敏感性，說(shuō)到這個(gè)還真有點(diǎn)郁悶。比起我的朋友來(lái)，我好像更容易發(fā)胖，消化速度也比不上他。看來(lái)我以后還得多多控制飲食方面，光指望運(yùn)動(dòng)帶來(lái)好身材也不行。

報(bào)告上還說(shuō)我的肌肉合成水平比較低，難怪我擼了那么多鐵，我的二肱肌還是不夠硬挺呢。接下來(lái)的訓(xùn)練我要按照?qǐng)?bào)告上的建議增加抗阻訓(xùn)練，調(diào)節(jié)我的飲食，爭(zhēng)取早日擁有完美的八塊腹肌。

我覺(jué)得安我基因的聆動(dòng)運(yùn)動(dòng)基因檢測(cè)是真的不錯(cuò)，尤其是對(duì)我們這種健身人群來(lái)說(shuō)再合適不過(guò)了。要是哪位兄弟健身進(jìn)入了瓶頸期，不如也試試安我基因的聆動(dòng)運(yùn)動(dòng)基因檢測(cè)，指不定就找到突破口了呢。