長時間看手機會導(dǎo)致黃斑變性 這是真的嗎？

長時間的看手機對大家的健康會有哪些危害呢？網(wǎng)上流傳一種說法，即長時間特別是夜晚關(guān)燈看手機會造成眼部黃斑疾病，導(dǎo)致視力急劇惡化。而一旦得了黃斑變性，就相當(dāng)于患上了“眼癌”，完全無藥可治，只能最終導(dǎo)致失明。什么是黃斑變性？黃斑變性真的和長時間以及夜晚看手機有關(guān)嗎？下面我們就來一起了解一下這則傳言的真?zhèn)巍?/p>

首先，我們來了解一下什么是黃斑變性以及黃斑變性的癥狀。黃斑是視網(wǎng)膜的一個重要區(qū)域，位于眼球最底部，外形類似鍋底。它是視網(wǎng)膜中最薄、最易受損的地方。黃斑區(qū)的視網(wǎng)膜細(xì)胞一旦被破壞，視力便會永久受損。該病早期最明顯的癥狀通常是出現(xiàn)無痛性視力下降，看近看遠(yuǎn)都變得模糊，尤其對門框、窗戶等有直線的格狀圖像，會產(chǎn)生視物變形，或視野中心有黑影、閃光感等，晚期會導(dǎo)致失明。

那么黃斑變性是否和看手機有關(guān)呢？黃斑變性的病理機制主要為眼部黃斑區(qū)結(jié)構(gòu)的衰老性改變，通常是高齡退化的自然結(jié)果，隨著年齡增加，視網(wǎng)膜組織退化、變薄，引起黃斑功能下降。誘發(fā)黃斑變性的原因有很多種，包括遺傳、年齡、眼部炎癥、高血糖、高血脂、高血壓、吸煙、長期從事戶外工作、眼睛暴露在強光下等，這些因素與在黑暗中玩手機，以及長時間看手機并無直接關(guān)系。不僅如此，將黃斑變性稱為“眼癌”也不準(zhǔn)確。所謂“眼癌”，是指生長在眼部的惡性腫瘤，一般為遺傳或自身基因突變引發(fā)。

雖然看手機和黃斑變性并沒有直接關(guān)聯(lián)，但是長時間看手機還是會對眼睛造成一定的損害，會引起眼睛干澀、酸脹，引發(fā)干眼病和視力下降，這樣的患者有很多。尤其是未成年人，如果過度使用手機會對視力造成更大的影響。

因此，中山眼科中心副主任卓業(yè)鴻指出，隨著人們越來越依賴電子產(chǎn)品，經(jīng)常近距離看電子屏幕，如刷微博、微信等，會增加患病風(fēng)險。因此，他呼吁，使用電子產(chǎn)品時，最好和學(xué)生上課一樣，大約40分鐘休息一下，緩解眼睛疲勞。針對40歲以上，或本身有視力問題的群體，可縮短至20分鐘至半小時休息一次。“如果出現(xiàn)眼球酸脹、容易疲勞、視力下降等癥狀，最好盡早去醫(yī)院檢查，一旦確診，應(yīng)通過早期用藥、微創(chuàng)手術(shù)、定期隨訪等，控制病情發(fā)展。”他說，如有條件，可每年進行一次眼部檢查。