“說到男性健康，很多人可能首先想到的是勃起功能障礙、不育、早泄等，而隨著近年來社會老齡化進(jìn)程加快，遲發(fā)性性腺功能減退癥即人們說的‘男性更年期’，作為嚴(yán)重影響中老年男性健康和生活質(zhì)量的重要疾病之一，被人們重視程度卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。”楊長海教授解釋說，遲發(fā)性性腺功能減退的特征是男性40歲后體內(nèi)雄激素水平隨年齡增長逐漸降低，身體和心理也出現(xiàn)相應(yīng)變化，產(chǎn)生抑郁、焦慮、煩躁不安、愛發(fā)脾氣、注意力不集中、記憶力變差、性功能減退等與女性更年期部分表現(xiàn)類似的癥狀。據(jù)臨床統(tǒng)計，該病在40歲以上男性中發(fā)病率為10%至30%，加之近年來人們生活節(jié)奏加快、壓力大以及煙酒過度、久坐、生活不規(guī)律等不良生活習(xí)慣，一些30多歲的年輕人也會出現(xiàn)上述癥狀。但因缺乏對疾病的正確認(rèn)識、健康意識淡薄，該病臨床漏診率高達(dá)90%，不少男人諱疾忌醫(yī)或小病不及時醫(yī)治，往往病情發(fā)展嚴(yán)重時已錯過早期最佳治療時期。
楊長海說，雄激素對全身各系統(tǒng)有直接或間接的生理作用，其缺乏會導(dǎo)致骨骼、肌肉、脂肪、情緒和認(rèn)知功能、性功能、血液和心血管等器官出現(xiàn)一系列病理生理學(xué)改變，不僅嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，還會誘發(fā)骨質(zhì)疏松、代謝綜合征等多種疾病。因此，男性也應(yīng)每年至少一次到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行?？迫鏅z查，監(jiān)測健康狀況，發(fā)現(xiàn)病情及早規(guī)范對癥治療。
此外，男人面對“更年期”還需注意日常生活調(diào)理，如保持積極向上的生活態(tài)度、平和的處事心態(tài);多跟家人、朋友交流溝通，適當(dāng)多做有氧運動，以緩解“更年期”癥狀和工作壓力;飲食葷素搭配、營養(yǎng)均衡，可多吃些富含膳食纖維的新鮮蔬果;合理安排作息時間，改變不良生活方式;夫妻要相互體貼配合，保持良好心情等。
編輯：陸進(jìn)亮
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