? 9939健康網(wǎng)12月5日訊
很多男性在發(fā)現(xiàn)自己陽痿之后，首先想到的是吃藥。有的人更是花了大把的錢卻見不到情況好轉(zhuǎn)，藥補不如食補，這是千古不變的道理。那么，男人陽痿了吃什么食物好呢?
男人陽痿吃什么最好：
1、動物腎臟：動物的腎臟同樣具有補身子、益精的效果。
3、牡蠣：生吃、煎蛋，補精液。
4、驢肉：俗話說：驢肉是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。具有滋陰壯陽、補氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
2、枸杞子：當零食吃，補肝腎、對眼睛也好。
陽痿飲食的五個原則是：
1、男性朋友得了陽痿以后不要酗酒。
2、男性朋友得了陽痿以后宜多吃動物內(nèi)臟。
3、男性朋友得了陽痿以后宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4、男性朋友得了陽痿以后進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。
5、男性朋友得了陽痿以后禁食肥膩、過甜、過咸的食物。
陽痿患者的飲食細節(jié)，大家一定要注意，特別是患者家屬朋友們，陽痿患者在預(yù)防前的飲食和得病后的飲食是有同樣重要的意義的，但是很多時候大家都沒有意識到應(yīng)該在生活中怎么做的重要性，有很多時候我們的督促是可以起到很大程度的幫助的。
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