前列腺炎預(yù)防方法

　　9939健康網(wǎng)3月13日訊 說到男性的前列腺疾病，相信很多男性都十分的關(guān)注，這種疾病幾乎發(fā)生在大多數(shù)男性的身上，有的或許說在年長的時候出現(xiàn)前列腺，有的人在年輕的時候就出現(xiàn)這個癥狀。所以說越來越多的患者也就引起了更多人的重視，在醫(yī)療領(lǐng)域里面，這種疾病的重視度也是十分高的，可喜可賀的是近些年國內(nèi)對于這種病癥的研究也有了一個突飛猛進(jìn)的跨域，讓越來越多的人擺脫了病癥的困擾。

　　前列腺炎癥的發(fā)生跟平時的生活習(xí)慣有著息息相關(guān)的關(guān)系。

　　1) 喝水：平時如果多飲水就可以達(dá)到多排尿的狀態(tài)，這樣來講高濃度的尿液就不會長時間對于前列腺有一個刺激，因?yàn)槿绻L期的刺激就對前列腺有害處，多飲水就可以達(dá)到稀釋血液，稀釋尿液濃度的好作用。

　　2) 勤排尿：多喝水的同時一定會有很多的尿液排出，記得一定不要憋尿，因?yàn)楸锬蛞彩菍τ诎螂缀颓傲邢俣紱]有好吃的不良習(xí)慣之一。所以時說在平時的生活中應(yīng)該多加注意。

　　3) 性生活：平時應(yīng)該注意節(jié)制一下性生活，因?yàn)樾陨畹念l繁會導(dǎo)致前列腺長期處于充血的狀態(tài)，這樣就可以導(dǎo)致前列腺的肥大，尤其是在青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺的反復(fù)充血，一定要給前列腺充分的恢復(fù)時間以及一定的休整時間。同時過分的禁欲也是會導(dǎo)致前列腺的發(fā)生的。

　　前列腺炎治療不能見好就收，因?yàn)榍傲邢傺字委熀箜氈Ｒ讖?fù)發(fā)，所以在日常生活中學(xué)會科學(xué)地自我調(diào)理是防治慢性前列腺炎的關(guān)鍵措施。

　　(1)長期堅持治療，同時治療其他泌尿生殖系炎癥，可預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)。

　　(2)生活規(guī)律，起居有常，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能改善血液循環(huán)，增進(jìn)前列腺液分泌增多，將細(xì)菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強(qiáng)抵抗能力。

　　(3)平常多飲水，多排尿，通過尿液常常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預(yù)防感染。

　　(4)節(jié)制手淫、規(guī)律性生活能達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的，有益于前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。

　　(5)忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒，保持大便通暢，減少誘發(fā)前列腺炎的因素。

　　(6)堅持每晚熱水坐浴的習(xí)慣，少穿或不穿緊身內(nèi)褲，對預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療都是有益處的。