牛皮癬養(yǎng)生有恒心，方能事半功倍

　　牛皮癬患者養(yǎng)生要有恒心，不要放棄

　　牛皮癬患者養(yǎng)生要有恒心，牛皮癬是一種病因不明的且難治愈的以表皮過度增生為主要表現(xiàn)的慢性炎癥性皮膚病，有很高的發(fā)病率。相對性遺傳是牛皮癬發(fā)病因素之一，但環(huán)境因素、精神因素、感染及某些藥物在牛皮癬的發(fā)生、加重或復發(fā)中也起重要的作用。牛皮癬患者想要養(yǎng)生比不得治療的速度，不會立竿見影，所以，堅持、有恒心養(yǎng)生，就成了牛皮癬養(yǎng)生之道的關(guān)鍵。牛皮癬養(yǎng)生有方法還是微不足道的，重要的是堅持不懈地努力，才能不斷改善體質(zhì)。持之以恒地調(diào)攝機體，才可達到目的。因此，牛皮癬患者的養(yǎng)生要持之以恒的做到以下三點：

　　1、養(yǎng)生貫穿一生

　　即便是牛皮癬康復了，也不能排除從此不再受此病的困擾，畢竟復發(fā)的危險時刻高懸。在人的一生中，很多因素都會影響牛皮癬患者的體質(zhì)，因此，牛皮癬養(yǎng)生必須貫穿人生的自始至終。金元時期著名醫(yī)家劉完素提出人一生“養(yǎng)、治、保、延”的攝生思想。

　　2養(yǎng)生練功貴在精專

　　中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法很多，牛皮癬患者要根據(jù)自己各方面的情況，合理選擇。選定之后，就要專一、精練，切忌見異思遷，朝秦暮楚。因為每一種功法都有自身的規(guī)律，專一精練能強化生命運動的節(jié)律，提高生命運動的有序化程度。練功時要樹立正確態(tài)度，做到“三心”，即信心、專心、恒心，掌握正確的方法，勤學苦練，細心體會，一定能取得強身健身的效果。

　　3、養(yǎng)生重在生活化

　　我們提倡牛皮癬養(yǎng)生生活化，就是要求牛皮癬患者積極主動地把養(yǎng)生方法溶化在日常生活的各個方面。因為作、息、坐、臥、衣、食、住、行等等，必須符合人體生理特點、自然和社會的規(guī)律，才能給我們的工作、學習和健康帶來更多的益處。

　　久久健康網(wǎng)提示：養(yǎng)生是牛皮癬患者的必須例行，生活中處處都可以養(yǎng)生，只要掌握健康的健身方法，就可做到防病健身，祛病延年，提高免疫水平，增強體質(zhì)了，總歸一句話，牛皮癬患者想要養(yǎng)生就要與之有恒心、信心和專心。

　　(實習編輯：徐嬌珍)