染上牛皮癬5年，牛皮癬成了我的生活鬧鐘

　　最近越發(fā)肆無(wú)忌憚了，吃了兩次麻辣燙，喝了老師家的葡萄酒，還有還有辣醬的朝鮮拌飯，通宵了兩次玩電玩，美哉爽哉，全然不知這樣毫無(wú)顧忌地過(guò)活了將近一個(gè)月。昨天才發(fā)現(xiàn)發(fā)角起了片鱗屑，Oh，mygod,牛皮癬又要來(lái)了。我開(kāi)始害怕起來(lái)了，我知道它現(xiàn)在在敲門!

　　于是我開(kāi)始反思，懺悔起來(lái)，不行，生活必須馬上規(guī)律起來(lái)，不然往日痛苦的記憶又將再次重演。從明天起，拎起自己的菜籃子，少鹽少油，開(kāi)始自己的綠色生活，晚上熱水泡腳，十點(diǎn)睡覺(jué)，不再熬夜，早早呼吸新鮮空氣，不在為惱人的實(shí)驗(yàn)而廢寢忘食，不在為老板的臉色而心驚肉跳。一切恢復(fù)正常，阿門!但愿你不要再來(lái)了!

　　染上牛皮癬有五年了，恍然的五年間，與其相伴的這五年，我改變了很多。曾經(jīng)痛苦過(guò)，迷茫過(guò)，失落過(guò)，于其和肉體上的痛相比，心靈上的折磨更讓人不堪忍受。還記得炎炎夏日長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖的我，徘徊在校園一偶，青春不在。不敢去理發(fā)店，不敢去澡堂。一個(gè)風(fēng)華正茂的帥小伙堪比野地的山頂洞人。

　　禍兮福之所倚，福兮禍之所伏!痛定思痛，既然已成現(xiàn)實(shí)，就勇敢地接受現(xiàn)實(shí)吧!為此我選擇了堅(jiān)強(qiáng)，為此我學(xué)會(huì)了改變，從此開(kāi)始關(guān)心自己的健康，注意自己生活習(xí)慣。樂(lè)觀面對(duì)種種不如意，學(xué)會(huì)向生活妥協(xié)，學(xué)著關(guān)心那些更需要關(guān)心的人。配合科學(xué)知識(shí)和治療，慢慢地回歸了過(guò)去的生活。從此更懂得生命的意義，看到那些以酒為漿，糟蹋自己身體的人，有一種佛祖看眾生的感覺(jué)，感謝這個(gè)私人醫(yī)生，是牛皮癬治好了我的生活規(guī)律。

　　不過(guò)我沒(méi)有忘記，他并沒(méi)有離我而去，每當(dāng)我開(kāi)始拿自己的健康當(dāng)游戲的時(shí)候，它總來(lái)敲門，提醒我注意!原來(lái)我們是很好的朋友，是它改變了我，朋友，如果你也很我一樣生活在牛皮的世界里，請(qǐng)善待你的朋友吧!

　　牛皮癬護(hù)理措施有以下幾點(diǎn):

　　一、多曬太陽(yáng)：多曬太陽(yáng)能產(chǎn)生維生素D，而維生素D對(duì)治療牛皮癬有相當(dāng)價(jià)值。可是牛皮癬患者，往往不愿人們看到患處，而把患處包裹起來(lái)，從而最容易錯(cuò)過(guò)這一良好的治療機(jī)會(huì)。

　　二、保持皮膚濕潤(rùn)：牛皮癬最多見(jiàn)的是干燥鱗屑，保持皮膚濕潤(rùn)，可以減輕鱗屑和發(fā)癢?？梢越?jīng)常濕敷、洗浴，局部涂抹油質(zhì)霜。

　　三、保持良好的心態(tài)面對(duì)牛皮癬，良好的心態(tài)是治療牛皮癬的一劑良藥。

　　牛皮癬的理療方法：

　　1、 牛皮癬患者的飲食應(yīng)以清淡為主,忌厚味辛辣之品,避免易致敏和刺激的食物,如魚蝦,濃茶,咖啡,酒類等. 這些刺激性食物會(huì)刺激患者的潰瘍面，由此加重病情，使牛皮癬的治療更加困難。

　　2、牛皮癬患者要注意環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,生活要有規(guī)律.只要做到心理平衡,精神舒暢,再配合無(wú)毒副作用的美國(guó)專利技術(shù)尼奧斯普治療,對(duì)于牛皮癬就會(huì)逐步治愈的。

　　3、牛皮癬患者應(yīng)避免精神緊張,過(guò)度疲勞,生活,工作,學(xué)習(xí)節(jié)奏不可太快,應(yīng)適當(dāng)松馳,可參加一些體育運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)身心健康.牛皮癬的誘發(fā)因素之一就是情緒緊張，對(duì)牛皮癬的治療非常不利。

　　久久健康網(wǎng)提示：在牛皮癬治療過(guò)程中，切記不要急躁，不要慌張，在牛皮癬的治療中是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，牛皮癬患者要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，這樣就能戰(zhàn)勝牛皮癬疾病，戰(zhàn)勝病魔。

　　(實(shí)習(xí)編輯：徐嬌珍)