青少年牛皮癬患者防復(fù)發(fā)，你知道怎么辦？

　　一、預(yù)防感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個(gè)重要原因，尤其是感冒后，併發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。這一點(diǎn)對(duì)青少年患者尤為重要。

　　二、過(guò)敏因素：是牛皮癬的重要誘發(fā)原因之一。由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過(guò)敏者，?？烧T發(fā)牛皮癬的發(fā)生?；颊呙看螐?fù)發(fā)后，需仔細(xì)回想近來(lái)曾服用了什么東西，服用了什么藥物，或接觸了某種化學(xué)物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，繼而出現(xiàn)牛皮癬皮損，那么這種物質(zhì)今后應(yīng)盡量避免接觸。

　　三、受潮著涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多，由于居住環(huán)境潮濕、寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風(fēng)、干燥、溫暖。

　　四、精神因素：由于過(guò)度勞累，家庭糾紛，親人亡故，經(jīng)濟(jì)問(wèn)題等使患者精神過(guò)度緊張，情緒抑郁，可引起一系列心理反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，免疫功能下降，從而促進(jìn)了牛皮癬的發(fā)生與發(fā)展。中醫(yī)認(rèn)為，情志內(nèi)傷，氣機(jī)壅滯，郁久化火，毒熱伏于營(yíng)血而發(fā)生牛皮癬，因此在遇有不可抗拒的天災(zāi)人禍時(shí)，患者應(yīng)盡量控制情緒，盡量保持心情平靜，保證充足睡眠，必要時(shí)可適量服用鎮(zhèn)靜劑。

　　牛皮癬患者要注意哪些?

　　1、正確的態(tài)度面對(duì)：患者首先應(yīng)該做到的就是保持良好的心理狀態(tài)，消除不必要的心理陰影和憂慮情緒，而應(yīng)該學(xué)習(xí)了解有關(guān)牛皮癬的基 本常識(shí)，積極作好自我保健。

　　2、盡量避免誘因：有效控制不利的外界環(huán)境因素，如受潮、感染、創(chuàng)傷等，保持居住環(huán)境的通風(fēng)干燥，預(yù)防和及時(shí)治療各種感染尤其是感 冒、扁桃體炎等上呼吸道感染，避免皮膚的外部創(chuàng)傷等刺激，以免誘發(fā)或加重病情。

　　3、應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉：在某種程度上說(shuō)牛皮癬屬于一種免疫缺陷性疾病，患者最好進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體進(jìn)行合理的自我調(diào)節(jié)，提高 免疫能力，以提高抵御能力，更好的輔助正規(guī)治療。

　　4、應(yīng)注意合理作息：保證規(guī)律的生活習(xí)慣尤其是睡眠的充足，對(duì)于患者也很重要。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，注意保持生活的合理調(diào)節(jié)，避 免持久性緊張引起免疫功能低下，不利于病情的康復(fù)。

　　5、牛皮癬患者注意飲食的合理性：在飲食上一般建議患者少吃或不吃辛辣刺激性食物以及自身比較敏感的腥發(fā)食物，最好戒煙戒酒。而大 量鱗屑脫落會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素的流失，所以患者在適當(dāng)忌口的同時(shí)也應(yīng)注意必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。

　　久久健康網(wǎng)提示：為了減少?gòu)?fù)發(fā)，青少年牛皮癬患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，自己摸索發(fā)病規(guī)律，在什么情況下牛皮癬復(fù)發(fā)，吃什么復(fù)發(fā)?什么季節(jié)復(fù)發(fā)?因人而異，只有善于總結(jié)生活規(guī)律，積極消除誘發(fā)因素，才能有效預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)。

　　(實(shí)習(xí)編輯：徐嬌珍)