怎么自我預(yù)防痔瘡
瀏覽次數(shù)：447次發(fā)布時(shí)間：2024-03-16 14:02:52來源：山西太原肛腸醫(yī)院 手機(jī)查看
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怎么自我預(yù)防痔瘡
瘡養(yǎng)養(yǎng)好做到以下幾點(diǎn)！
少上班久坐，多拍拍屁股。
上班一坐一整天，真的很多拍拍屁股可以加速肛門容易引起痔瘡的反復(fù)，一周圍血液的循環(huán)速度，促定要注意下，隔一個(gè)小時(shí)進(jìn)痔瘡血管的回流，減輕起來晃動(dòng)一下，避免上班痔瘡淤血的癥狀一坐一整天
少吃辛辣，多吃果蔬。
因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)導(dǎo)致痔瘡因?yàn)楣咧泻胸S富的膳充血、上火等癥狀加重或食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道復(fù)發(fā)，刺激肛門出現(xiàn)火辣蠕動(dòng)，具有潤便通腸的功的感覺，疼痛難忍，誘發(fā)效，有利于緩解便秘，避并加重痔瘡等所以要少吃免加重痔瘡。
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