得了乙肝別沮喪 患者必知的心理調(diào)養(yǎng)法

　　在門診經(jīng)常見到一些乙肝攜帶者和乙肝患者情緒低落，悲觀失望，思想負(fù)擔(dān)沉重，有的患者多方尋醫(yī)問藥，有的患者盲目的跟著廣告走、有的患者因乙肝指標(biāo)不能轉(zhuǎn)陰而認(rèn)為前途黑暗，對治療乙肝、戰(zhàn)勝乙肝失去信心?？茖W(xué)證實，焦慮挫折感等不良精神因素可進一步降低免疫力，并有可能活化一些遺傳上存在的致病基因并發(fā)其他疾病。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為七情不可為過，過激會損傷臟器，如“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”，長期的肝氣郁滯，可導(dǎo)致人體氣機失司，陰陽失調(diào)，影響五臟六腑的功能活動。所以在這里我勸這些患者應(yīng)該抱有“既來之，則安之”的穩(wěn)定情緒，患了乙肝不可怕，精神防線崩潰最可怕，既然得了乙肝，就應(yīng)該正確認(rèn)識和對待乙肝，做好自身的心理調(diào)攝，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院肝膽科崔麗安

　　俗話說：有病三分治，七分養(yǎng)。對于慢性乙肝患者更是如此，治療是醫(yī)生的事，需要去正規(guī)醫(yī)院的?？崎T診就醫(yī);調(diào)養(yǎng)是自己的事，它包括心理調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、體力調(diào)養(yǎng)。其中心理調(diào)養(yǎng)是最主要的。多年的臨床工作，我們發(fā)現(xiàn)一個基本規(guī)律，那就是，身心健康、開朗樂觀者，得病易康復(fù)，這也許就可稱之為肝病康復(fù)的秘訣。

　　得病是不幸的，但愁是愁不好的。相反情緒上的波動常能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用不利于肝病的康復(fù)。我認(rèn)為，肝病患者應(yīng)該從思想上正確對待，情緒上保持樂觀，心胸開闊，精神上力排消極因素，這樣還能促進免疫機制的增強，有利于病體的康復(fù)。樂觀情緒是機體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的基礎(chǔ)，保持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定是肝病患者自身精神治療的要旨。

　　久久健康網(wǎng)溫馨提示：乙肝患者除了要有效的積極的配合治療之外，還要學(xué)會調(diào)理自己的心情，這樣才可以有效的緩解病情的發(fā)作。

（編輯：樊雪嬌）