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產(chǎn)婦貧血吃的藥膳推薦

發(fā)布時間： 2015-09-28 11:35:01      來源：久久健康網(wǎng)
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什么是自體免疫性肝炎
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　　很多孕婦在生孩子的時候都會出血失血過多，出現(xiàn)產(chǎn)后貧血等癥狀，導致面色暗黃憔悴，沒有食欲等，這些都不利于產(chǎn)后恢復和寶寶的健康。那么產(chǎn)婦應該吃什么可以補血呢?下面一起來看看吧!

　　1、豆腐豬血湯。

　　豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調(diào)味，煮熟食湯。

　　2、當歸生姜羊肉湯。

　　當歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食肉。

　　3、枸杞豬骨湯。

　　豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食枸杞、棗。

　　4、歸芪燉雞。

　　母雞一只(宰殺去內(nèi)臟)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內(nèi))，加水適量，燉爛，油鹽調(diào)味，飲湯食肉，適合調(diào)補產(chǎn)后出血。

　　5、香菇木耳炒豬肝。

　　香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。

　　6、阿膠枸杞粥。

　　阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠溶化，可加糖調(diào)味，食粥。

　　總結(jié)：以上就是給大家介紹的6款有利于產(chǎn)婦補血的食療偏方，產(chǎn)婦通過這些藥膳可以來進行調(diào)理。

標簽閱讀: 生活護理 產(chǎn)婦貧血

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