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情緒低落者得心靈雞湯

發(fā)布時間： 2016-01-12 09:29:06      來源：99健康網(wǎng)
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沒有誰的旅程是平坦沒有荊棘的，遇到困難，情緒低落也屬正常。雖是正常，也要正確的調(diào)理，如若放任不管，也會對我們的心理造成陰影。具體內(nèi)容，一起來學(xué)習(xí)下吧。

沒有誰的旅程是平坦沒有荊棘的，遇到困難，情緒低落也屬正常。雖是正常，也要正確的調(diào)理，如若放任不管，也會對我們的心理造成陰影。具體內(nèi)容，一起來學(xué)習(xí)下吧。

學(xué)會彎腰 這會是我意外的收獲和別人發(fā)生意見上的紛歧，甚造成言語上的沖突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿于懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭干凈。然后重新省思自己在那場沖突，所說過的每一句話?，F(xiàn)在，你發(fā)現(xiàn)自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？有時候你必須學(xué)習(xí)彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收獲。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 心靈雞湯

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