乳房護(hù)理是每位女性為了健康與美麗需要進(jìn)行的護(hù)理工作，乳房的健康是女性魅力的象征乳房是女性最寶貴的財富，所以女性朋友們一定要學(xué)會保護(hù)自己的財富，那么在日常的護(hù)理方法上大家做對了嗎？
方法一：正常作息。 除人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律也會影響新陳代謝與血液循環(huán)，還會導(dǎo)致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。什么時候睡覺、什么時候起床，形成一個習(xí)慣，并長期堅持。 方法二：選擇合身的胸罩。 成年后，選擇合身的胸罩。穿過緊的內(nèi)衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用，對健康不利。 方法三：養(yǎng)成良好的站、坐姿。 含胸對乳房的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵占了它的生存空間，容易導(dǎo)致乳房下垂。任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。 方法四：健胸運動。
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