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心臟的護理甚為重要

發(fā)布時間： 2016-01-12 09:33:02      來源：康路網(wǎng)
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我們的健康和心臟的健康是息息相關(guān)的，因此，在我們的生活中我們應(yīng)該正確的護理我們的心臟，以至于讓我們的身體更加的健康。但是我們?nèi)绾尾拍苷_的護理我們的心臟呢？為了大家的身體健康

我們的健康和心臟的健康是息息相關(guān)的，因此，在我們的生活中我們應(yīng)該正確的護理我們的心臟，以至于讓我們的身體更加的健康。但是我們?nèi)绾尾拍苷_的護理我們的心臟呢？為了大家的身體健康，下面小編就為大家介紹一下心臟護理的正確方法是什么？

1、少吃甜食，穩(wěn)定血壓 血壓正常的人，每日吃糖超過一定量，就會有血壓升高的風(fēng)險。老年人每天攝入的糖最好控制在20—30克。兩三塊甜味餅干的含糖量很容易突破20克，一般一瓶500毫升甜味飲料的含糖量在40—50克。 另外，如豆?jié){粉、袋裝麥片、黑芝麻糊、藕粉等沖調(diào)飲品，含糖量近60%，應(yīng)謹慎食用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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2016-01-12 09:33:02