心臟是我們?nèi)梭w最重要的一個(gè)生命器官，如果它失去了健康，那生命也會(huì)受到很大的威脅。那么，該如何保衛(wèi)心臟健康呢？
1、注意保溫研究表明，當(dāng)氣溫低于12℃時(shí)，人身周圍血管收縮，心臟負(fù)荷增大，血液流速減慢、血流受阻，血瘀機(jī)會(huì)增多，引發(fā)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。所以老年人要注意保暖，冷天減少戶外活動(dòng)，忌食生冷。 2、別吃太飽人們用餐后流向胃腸的血液增加，心臟得到的血流相對(duì)減少;若暴飲暴食或飲食過飽，流經(jīng)心臟的血液會(huì)驟然減少，引發(fā)心肌缺血或誘發(fā)心臟病的發(fā)生和加重。
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