主講老師：張萍國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員
北京市健美操、健身舞協(xié)會(huì)大眾健身操分會(huì)副主任
表演示范：張萍劉京劉瑞蘭
本套健身操由disco健身操的基本步法組成，是一套非常受歡迎的中老年健身操。該操動(dòng)作節(jié)律性強(qiáng)，配合節(jié)奏明快的disco舞曲，讓人越跳越興奮，能徹底解除生活的疲勞，促使身心快樂(lè)！通過(guò)這些步子的練習(xí)，還可大大提高腳部的靈活性，增強(qiáng)腳部的力量以及全身的協(xié)調(diào)性，獲得與眾不同的健身效果！
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出版：
黑龍江文化音像出版社
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中老年健身舞迪斯科健身操（上）（2604）的產(chǎn)品參數(shù)：
商品編號(hào)：66082?介質(zhì)：1VCD?語(yǔ)言：國(guó)語(yǔ)?ISRC：CN-D17-01-0071-0/V.Z?產(chǎn)地：中國(guó)大陸?所屬分類(lèi)：百科:健美/瘦身:中老年健身?上架日期：2002/07/12
中老年健身舞迪斯科健身操（上）（2604）的用戶(hù)評(píng)論：218.246.21.105
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